200 hrs Ashtanga Yoga Mexico Program en San Pedro de la Garza Garcia

Ashtanga Yoga es un sistema de Yoga transmitido al mundo moderno por Sri K. Pattabhi Jois y su nieto Sharath Rangaswamy. Este método de Yoga consiste en sincronizar la respiración con una serie de posturas progresivas - un proceso que produce un intenso calor interno, purificando sudor que desintoxica músculos y órganos. El resultado es una mejor circulación de la sangre, un cuerpo ligero y fuerte y una mente calmada.

200 hrs Ashtanga Yoga Mexico Program está diseñado para integrar ampliamente los principios del Yoga como fue dado por Shri T. Krishnamacharya, “El Abuelo del Yoga Moderno”. Los estudiantes aprenderán de maestros que directamente estudian con Shri K. Pattabhi Jois (Fundador del Ashtanga Yoga) y Sharath Rangaswamy (Su nieto).

El terminar el programa los estudiantes estarán contaran con las siguientes habilidades:

• Una buena fundación de los principios de las asanas
• La habilidad de estructurar una secuencia inteligente de poses, según las necesidades de sus estudiantes.
• Una base firme en el estudio y práctica del Yoga.
• Entendimiento de las diferentes maneras de trabajar como maestro en diferentes situaciones.

A nivel práctico, trabajaremos en grupos e individualmente durante 3 meses y medio los Sábados y Domingos de 9.30am a 5.30pm (con una hora de receso).