Autoconocimiento para Reconocer y Manejar Nuestras Emociones

Al finalizar este curso podrás:
• Tener un mejor conocimiento de ti mismo como base para el desarrollo de tu Inteligencia Emocional.
• Adquirir una mayor conciencia de tus emociones y de los efectos que estas provocan en tu persona y entorno.
• Reconocer la información que te proporcionan tus emociones para modificar tus conductas y pensamientos en base a ellas.1. Conocimiento de uno mismo para desarrollar la Inteligencia Emocional, 2. Autovaloración y aceptación de uno mismo y de los demás. 3. Cómo impactan las emociones en las conductas y pensamientos.