Baile y activación física

Instituto Cultural para Adultos del Instituto Mater Sagrado Corazón
En Garza García

$ 1,820
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Información importante

  • Taller
  • Nivel iniciación
  • Garza garcía
  • 26 horas de clase
  • Duración:
    3 Meses
Descripción

A través del baile proporcionar acondicionamiento físico, desarrollar flexibilidad corporal, fortaleza y resistencia.

Disfruta y mejora tu salud. El movimiento rítmico del baile nos proporciona vitalidad, agilidad y enormes beneficios para la salud física y mental, pues nos da la oportunidad de disfrutar, divertirnos y convivir.

Excelente para controlar el estrés de la vida diaria.
El movimiento fortalece sistemas muscular, circulatorio y digestivo impactando positivamente la salud en general.

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Información importante

Documentos

Instalaciones

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
Consultar
Garza García
Gómez Morín 1000 Sur, 66254, Nuevo León, México
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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Ser mayor de edad

¿Qué aprendes en este curso?

Flexibilidad
Resistencia
Fuerza
Agilidad
Mejora general de la salud

Profesores

Jessica Gabriela Ortiz Cardona
Jessica Gabriela Ortiz Cardona
Instructora

Licenciada en Nutrición (UANL) Ejecutante y maestra de danza jazz (niños y adolescentes) Instructora certificada de ritmos latinos (UANL). Capacitación en diversos cursos Psicología de la danza, baile fitness, jazz.

Programa académico

El objetivo general es la activación física a través del baile, preponderantemente ritmos latinos.

Cada sesión se desarrolla de manera similar
iniciando con calentamiento físico,
la sesión propiamente con música, usando variedad de ritmos
y terminando con estiramiento y relajación.

La clase se complementa con la sensibilización y toma de conciencia en temas de nutrición.


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Información adicional

La maestra es instructura certificada en activación física y profesional de la nutrición.

El taller tiene inscripción abierta y permanente.

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