Brincos y Alcanzando la Cima

Ehd
En Churubusco

$ 920
IVA exento
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Información importante

  • Curso
  • Churubusco
  • 10 horas de clase
Descripción

Objetivo del curso: El objetivo de curso es que el alumno adquiera dos super formatos especiales de clase para todos aquellos alumnos que tienen mucho tiempo en la practica del ciclismo estacionario y así evitar la deserción por falta de creatividad y motivación. Destinatarios del curso: ENTRENADORES FITNESS, ENTRENADORES DE CICLISMO, CICLISTAS. ESTUDIANTES Y PROFESORES DE EDUCACION FISICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, DEPORTISTAS E INTERESADOS EN LA SALUD Y EL EJERCICIO.

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Instalaciones

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Inicio Ubicación
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Churubusco
Cerro de Las Torres No.6 Col.Campestre, 04200, Ciudad de México, México
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Programa académico

CONTENIDOS:

1. ANTECEDENTES

2. ZONAS DE ENERGÍA

3. TIPOS DE TERRENO

4. BRINCOS (TIPOS DE BRINCOS)

5. TERRENO IRREGULAR – JUMPS

6. ZONA DE ENERGÍA FUERZA

7. PORCENTAJE DE RITMO CARDIACO, CADENCIA Y POSICIONES

8. CONTRAINDICADOS

9. RECUPERACIÓN Y ESTIRAMIENTO

10. CONCLUSIONES