Caminadoras y Spinning

Acuatica Lalo
En Mérida

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  • Curso
  • Mérida
Descripción

Objetivo del curso: Las caminadoras y el Spinning acuático son un tonificante y relajado ejercicio que se lleva a cabo sobre caminadoras y bicicletas estáticas bajo el agua. Puede perder hasta 1000 calorías en una sesión intensa, reduce la grasa y el tejido adiposo. Destinatarios del curso: Lo puede practicar personas de todas las edades, sin riesgo de lesionarse.

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Instalaciones

Dónde se imparte y en qué fechas

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Mérida
Callejón Del Rincón 298, Las Lajas., 97229, Yucatán, México

¿Qué aprendes en este curso?

Spinning
Fitness

Programa académico

Caminadoras y Spinning:
Las caminadoras y el Spinning acuatico son un tonificante y relajado ejercicio que se lleva a cabo sobre caminadoras y bicicletas estáticas bajo el agua. Puede perder hasta 1000 calorias en una sesión intensa, reduce la grasa y el tejido adiposo. Lo puede practicar personas de todas las edades, sin riesgo de lesionarse. Las clases las imparte una instructora acompañada de música lo que las hace amenas y divertidas.



  • Mejora al sistema cardiovascular
  • Da fuerza y resistencia física
  • Fortalece muscularmente las piernas,
  • brazos y abdomen
  • Otorga un fuerte efecto de oxigenación
  • en todo el organismo
  • Masajeo constante en el agua
  • Desestresante y relajante
  • Sin impacto y efecto circulatorio