Construyendo una Nueva Relación con la Comida
Curso
En México
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
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Unviversidad Padla
Maestría En líneaPrecio a consultar -
Instituto Universitario de Psicología Dinámica PsicoEspacio
Curso En línea$ 2,731 -
Dirección Eficaz
Curso En línea$ 1,440 $ 2,400 más IVA -
IGM Consultoria
Curso En línea$ 3,000 -
Ateneo Mexicano en Ciencias del Grafismo S.A.S.
Curso En línea$ 1,500 -
ISPEDUC - Instituto Superior de Psicología y Educación
Especialidad En línea$ 1,639 $ 10,741 -
Fundación Adana
Especialidad En línea$ 1001-2000
Descripción
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Tipología
Taller
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Lugar
México
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Horas lectivas
12h
Objetivo del curso: A partir de ejercicios prácticos que tienen resultados inmediatos, cambia tu relación con la comida, elimina ansiedad por comer o la compulsión por algún tipo de alimento (como chocolates, refresco de cola, frituras, carbohidratos, azucares o cualquier alimento). Revisa que hay detrás de tu relación con la comida. Destinatarios del curso: Cualquier Persona interesada en el tema, sin importar su peso, problematica o edad, siempre y cuando sean mayores de edad.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Acerca de este curso
inscripcion previa
Opiniones
Profesores
Gabriela Valdés
Facilitadora
Facilitadora y Psicoterapeuta Humanista y Familiar Sistemica con especialidad en Terapia Individual con Objetos, Facilitadora en EFT, Configuaradora Sistemica certificada en Alemania, con estudios en eneagrama, tanatologia y familia, entre otros.
Programa académico
TALLER:
"CONSTRUYENDO UNA NUEVA RELACION CON LA COMIDA"
EN ESTE TALLER APRENDERAS A RELACIONARTE CON LA COMIDA DE UNA MANERA MAS SANA, ELIMINANDO LAS CARGAS EMOCIONALES QUE TE ATAN DE UNA MANERA POCO SATISFACTORIA A LA COMIDA Y TE IMPIDEN DISFRUTRLA DE MANERA NATURAL.
1.-Mis Patrones al comer. Revisar, de manera personal, los alimentos, horarios y situaciones que me disparan la ansiedad de comer.
2.- Alimentos que me crean adiccion. Azucares, Chocolates, Frituras, Refrescos de Cola, Pan. ¿Cual es mi debilidad?
3.-Que hay detras de mis "antojos". Revision de la respuesta corporal cuando tengo la ansiedad por comer...y que sucede después de que como.
4.-Manejo de la ansiedad de comer. Aplicaremos técnicas para el manejo de la ansiedad que son muy eficaces.
5.- Aceptación. Reconciliandome con mi cuerpo.
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