Con licencia federativa europea

Entrenador personal especialista en HIIT

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Online

265 € - ($ 5,801)
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Información importante

  • Curso
  • Online
  • 350 horas de estudio
  • Duración:
    Flexible
  • Cuándo:
    A definir
Descripción

Fórmate ya en la profesión de moda con este completísimo curso sobre entrenamiento de alta intensidad. Es ideal para aquellas personas que quieran iniciar su andadura profesional en un centro deportivo, de forma ajena o por cuenta propia, o que quieran completar su formación.

Información importante
Instalaciones

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A definir
Online

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Evaluar factores como la resistencia o la fuerza muscular de los entrenados. Conoce qué equipamientos escoger en cada caso y cómo aconsejar su uso. Ofrecer conocimientos básicos en primeros auxilios en el deporte. Adéntrate en la importancia de los entrenamientos de alta intensidad.

· ¿A quién va dirigido?

A todo tipo de personas, tanto si tienen conocimientos previos en esta materia como si no, independientemente de la edad.

· Requisitos

No tiene requisitos previos.

· Titulación

Enseñanza no reglada sin carácter oficial. Curso acreditado por la Federación Europea de Fitness y Pilates (FPEF).

· ¿Qué diferencia a este curso de los demás?

Somos especialistas en formación a distancia, online y con prácticas. Contamos con el reconocimiento de instituciones de gran prestigio como la ESSSCAN, la FPEF y la URJC, entre otras.

· ¿Qué pasa después de pedir información?

Nuestros asesores de formación, después de recibir tu solicitud se pondrán en contacto contigo vía telefónica para explicarte y asesorarte en todo lo necesario.

Opiniones

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¿Qué aprendes en este curso?

Fitness
Educación física
Entrenamiento
Deportes
Actividad deportiva
Entrenador personal
Personal trainer
Hiit
High interval
Training
Actividad física
Ejercicio físico
Entrenado
Deportistas
High intensity interval training
Alta intensidad
Recuperación
Estímulos

Profesores

Delena Formación
Delena Formación
Centro

Programa académico

MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 1. El entrenamiento personalizado

Tema 2. Perfiles del cliente

Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico

Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales

Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas

Tema 7. Aparato locomotor: sistema óseo, muscular y articular

Tema 8. Aparato respiratorio

Tema 9. Aparato circulatorio: corazón, circulación y sangre

MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Tema 10. La flexibilidad

Tema 11. El ejercicio aeróbico

Tema 12. La fuerza

Tema 13. El entrenamiento interválico

Tema 14. El entrenamiento cruzado

Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad

Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio hídrico

Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado

MÓDULO IV. MUSCULACIÓN Y FITNESS

Tema 18. Fitness muscular

MÓDULO V. ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD

Tema 19. Definiendo el entrenamiento interválico

Tema 20. Tipos de entrenamiento interválico

Tema 21. Otros métodos de entrenamiento

Tema 22. HIIT. Entrenamiento y Aplicación

MÓDULO VI. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS

Tema 23. Lesiones musculares y articulares

Tema 24. Primeros auxilios

Información adicional

Al matricularte en el curso, recibirás una licencia federativa de estudiante y, una vez superes la formación, quedarás inscrito como profesional en la Federación Europea de Fitness y Pilates.

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