Entrenamiento de Suspensión

Sport City University
En México

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Tipología Curso
Inicio México
Horas lectivas 25 horas de clase
Inicio clases A definir
  • Curso
  • México
  • 25 horas de clase
  • Inicio clases:
    A definir
Descripción

Objetivo del curso: Desarrollar ejercicios multinivel que ayuden a incrementar la estabilidad articular, fuerza, resistencia y relación espacial. Destinatarios del curso: Todo aquel interesado en profesionalizarse en la Industria del Fitness y Wellness

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Instalaciones

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A definir
México
Avenida Universidad 790 Esq. Eje 7 Sur Zapata, Ciudad de México (Distrito Federal), México
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Inicio A definir
Ubicación
México
Avenida Universidad 790 Esq. Eje 7 Sur Zapata, Ciudad de México (Distrito Federal), México
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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

# Recomendable tener SC Tronco Común # Recomendable tener Diplomado en Metodología del Entrenamiento Deportivo # Recomendable tener Certificación Especialista de Entrenamiento de Resistencia (RTS 123)

Opiniones

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¿Qué aprendes en este curso?

Wellness
Deporte
Fitness
Nutrición
Nutrición deportiva
Entrenamiento Aeróbicos
Diseño de ejercicios
Salud
Salud y deporte
Salud y alimentación

Programa académico

TEMARIO:

  • Biomecánica básica
  • Mecánica del ejercicio: líneas de fuerza, brazos de momento, variaciones estratégicas
  • Metodología de entrenamiento: sistemas energéticos, planteamiento de objetivo, métodos de entrenamiento
  • Entrenamiento de suspensión: características y requerimientos de infraestructura
  • Diseño de ejercicios
  • Implementación en individuos y grupos

Logros de este Centro


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