Estrés Cero : Manejo Y Control Del Estrés (Guia Practica)

Estrés cero : control y manejo del estrés

"mejora tu calidad de vida personal, familiar y profesional"

Hemos desarrollado un curso sencillo y facil de entender, en base a la elaboracion de una guia practica que realmente ayuda a conocer, controlar y a manejar el estres, que a diario se presenta en cada una de nuestras actividades.

Antecedentes:

En la actualidad, el estrés esta presente en cada 4 de 10 personas, es decir, el 40 % de las personas adultas que habitan en las grandes ciudades, presentan algun tipo de estrés.

Estrés: es la respuesta de nuestro sistema nervioso a un
acontecimiento ó a una situación desconocida ó conocida,
que se percibe como una amenaza.
Significa el máximo de tensión que un individuo puede
soportar sin sufrir todavia consecuencias fisicas o psicologicas.

Practicamente todas las experiencias de la vida diaria pueden provocar el estrés (casa, oficina, familia, amigos, negocio, escuela, etc.) Y su grado varia según como las asuma cada individuo, sin embargo, el trabajo figura como una de las principales causas, debido a que no solo implica hacer frente a obligaciones laborales y economicas, sino que tambien esta directamente ligado a nuestras aspiraciones personales, ambiciones, desarrollo, estatus, espectativas, compromisos, sociedad, etc.

Contenido del curso:

Al finalizar el curso, el participante logrará :

i . Conocer veraderamente que es el estrés.
Ii. Identificar las principales causas que originan el estrés.
Iii. Identificar los sintomas que generaran el estrés.
Iv. Controlar es estrés.
V. Eliminar el estrés en su vida diaria.

estamos completamente seguros de logar a corto plazo, un cambio en la actitud y el comportamiento de cada uno de los participantes a este valiosisimo curso. Garantizado

Opciones del curso:

1] registro personal:

Fechas:

lunes y miercoles: de 9:00 a 14:00 hrs.
Viernes: de 15:00 a 20:00 hrs. ( duración: 5 horas)

costo: $35o.- (por persona).

$60o.  (si se inscriben dos personas).

Si se requiere comprobante fiscal, el precio es mas iva.

Grupos:

en cada curso, el minimo de participantes es de 10 personas,
y un maximo de hasta 15 personas.

Para todas aquellas personas que por cuestiones de tiempo
no pueden acudir al curso, hemos desarrollado una completa
"guia practica" que contiene tambien en una forma muy clara y -
sencilla todos los temas y recomendaciones del curso:

2] via internet.
La guia practica del curso "control y manejo del estrés",
se le enviara de inmediato a su email, via internet.
El contenido de todo el curso es de 50 cartillas a color.
Costo: $6o.-

3] via mensajeria.
La guia practica del curso "control y manejo del estrés", -
se le envia directamente a su domicilio u oficina, por -
medio de mensajeria y le llega personalmente en 3 dias (en el d.f., ó a cualquier parte del pais).
El contenido de todo el curso es de 50 cartillas.
Costo: $ 10o.-