Experimenta El Alivio Del Perdón

· El perdón.- Se analizará el resentimiento, sus manifestaciones y consecuencias. Se hará un autoanálisis de la situación actual en la que me encuentro referente al resentimiento tanto en la familia como en personas cercanas.

· Formas de ira.- Comprenderemos cómo se manifiesta en mi el resentimiento. ¿Cómo manifiesto la ira? y ¿Cuáles han sido las repercusiones en mis relaciones?

· Amor o temor.- Analizaremos estas dos emociones para encontrar sus expresiones en mi y repercusiones.

· Proceso del perdón.- Se trabajará de manera práctica con el proceso del perdón. Se darán varios ejercicios que permitirán encontrar el alivio que surge del verdadero perdón.

· El perdón a través del renacimiento.- Se podrá experimental el proceso del perdón mediante técnicas de respiración conciente.