Cursos de Entrenamiento en Musculación Especializada

AMED (Asociacion Mexicana de Educacion Deportiva)
5.0
45 opiniones
  • Estoy muy contento de capacitarme en la AMED, la información sobre anatomía de este curso, el Coach es excelente, los tips que nos brinda y la explicación de mitos; la atención del personal de AMED. Me interesa el diplomado de Nutrición. Solo sugiero la posición de los mesa-bancos para ver mejor la proyección. Definitivamente los recomiendo, gracias.
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  • Me gusta la información que nos brindan por completa y bien explicada. El conocimiento del profesor Humberto hace que le entiendas fácil y con ejemplos captas más el concepto. Me interesan el diplomado de farmacología, los cursos de principios de entrenamiento y farmacología, el de Coaching Nutricional y Deportivo y el de Teorías y Sistemas de entrenamiento.
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  • Me gusta mucho venir a la AMED por la atención y servicio que nos brindan. La accesibilidad para llegar. Me interesa tomar el diplomado de Nutrición y el de Gimnasio y Fitness. Sí los recomiendo, gracias.
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Curso

Semipresencial en Benito Juárez

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel intermedio

  • Metodología

    Semipresencial

  • Lugar

    Benito juárez

  • Horas lectivas

    12h

  • Duración

    1 Día

  • Inicio

    Fechas disponibles

  • Campus virtual

    Sí

  • Envío de materiales didácticos

    Sí

  • Servicio de consultas

    Sí

  • Tutorías personalizadas

    Sí

  • Clases virtuales

    Sí

  • Exámenes presenciales

    Sí

Formación AMED en Musculación Avalado por SEP, AMED e IE (Ingeniería Educativa)

Conocer los principios básicos del entrenamiento de fuerza y el entrenamiento aeróbico.

Al terminar el curso serás capaz de elaborar rutinas para mejorar la capacidad aeróbica, pérdida de grasa, mejorar la función cardíaca, entre otros beneficios. También podrás elaborar programas de fuerza (pesas) enfocados a obtener mayor crecimiento muscular, resistencia o coordinación intramuscular.

Tomando en cuenta estos dos puntos podrás realizar programas de ejercicios completos para principiantes e intermedios, o bien para que tú mismo diseñes los tuyos y empieces a adentrarte en este maravilloso deporte.

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

Inicio

Benito Juárez (Ciudad de México (Distrito Federal))
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Enrique Rebsamen 112, 03020

Inicio

Fechas disponiblesInscripciones abiertas

Acerca de este curso

Al terminar el curso serás capaz de elaborar rutinas para mejorar la capacidad aeróbica, pérdida de grasa, mejorar la función cardíaca, entre otros beneficios. También podrás elaborar programas de fuerza (pesas) enfocados a obtener mayor crecimiento muscular, resistencia o coordinación intramuscular.

Dirigido a todas los deportistas principiantes y personas que deseen conocer los principios para tener resultados en sus entrenamientos aeróbicos y de fuerza.

Al terminar obtendrás una Constancia con valor curricular y puntos de educación continua, avalados por la SEP (Secretaria de Educación Publica), IE (Ingeniería Educativa) y AMED (Asociación Mexicana de Educación Deportiva)

Incluye 52 Webinar, Audio y Presentación en PDF del Curso.

Formaras parte del grupo secreto de Facebook de la Familia AMED donde compartimos Información de Investigación y todo lo relacionado al deporte.

Por favor ve el video informativo.

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Opiniones

5.0
excelente
  • Estoy muy contento de capacitarme en la AMED, la información sobre anatomía de este curso, el Coach es excelente, los tips que nos brinda y la explicación de mitos; la atención del personal de AMED. Me interesa el diplomado de Nutrición. Solo sugiero la posición de los mesa-bancos para ver mejor la proyección. Definitivamente los recomiendo, gracias.
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  • Me gusta la información que nos brindan por completa y bien explicada. El conocimiento del profesor Humberto hace que le entiendas fácil y con ejemplos captas más el concepto. Me interesan el diplomado de farmacología, los cursos de principios de entrenamiento y farmacología, el de Coaching Nutricional y Deportivo y el de Teorías y Sistemas de entrenamiento.
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  • Me gusta mucho venir a la AMED por la atención y servicio que nos brindan. La accesibilidad para llegar. Me interesa tomar el diplomado de Nutrición y el de Gimnasio y Fitness. Sí los recomiendo, gracias.
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100%
5.0
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

RAÚL BALAM DE LA VEGA

5.0
23/04/2017
Lo mejor: Estoy muy contento de capacitarme en la AMED, la información sobre anatomía de este curso, el Coach es excelente, los tips que nos brinda y la explicación de mitos; la atención del personal de AMED. Me interesa el diplomado de Nutrición. Solo sugiero la posición de los mesa-bancos para ver mejor la proyección. Definitivamente los recomiendo, gracias.
A mejorar: Nada.
¿Recomendarías este curso?: Sí

IZAMAR OLIVERA ZAPATA

5.0
23/04/2017
Lo mejor: Me gusta la información que nos brindan por completa y bien explicada. El conocimiento del profesor Humberto hace que le entiendas fácil y con ejemplos captas más el concepto. Me interesan el diplomado de farmacología, los cursos de principios de entrenamiento y farmacología, el de Coaching Nutricional y Deportivo y el de Teorías y Sistemas de entrenamiento.
A mejorar: Nada.
¿Recomendarías este curso?: Sí

MOISÉS IVÁN BONILA CARDONA

5.0
23/04/2017
Lo mejor: Me gusta mucho venir a la AMED por la atención y servicio que nos brindan. La accesibilidad para llegar. Me interesa tomar el diplomado de Nutrición y el de Gimnasio y Fitness. Sí los recomiendo, gracias.
A mejorar: Nada.
¿Recomendarías este curso?: Sí

MIGUEL ANGEL MENDEZ MENDEZ

5.0
23/04/2017
Lo mejor: Me gustó la ponencia de métodos de entrenamiento, los sistemas energéticos y los métodos de calentamiento. El profesor explica muy bien. Me interesa tomar el Diplomado de Farmacología, el de Gimnasio y Fitness, el taller de Musculación, los cursos de principios de entrenamiento y el de farmacología. También el de Hormona del crecimiento. Sí los recomendaré, gracias.
A mejorar: Nada.
¿Recomendarías este curso?: Sí

DAVID STEVEN REYES CACERES DAVID STEVEN REYES CACERES

5.0
23/04/2017
Lo mejor: Me gusta capacitarme en Amed por como enseñana. Los temas que más me gustaron esta vez fueron los tipos de entrenamiento, el 1 RM y los ejemplos con ejercicios piramidales. Me interesan varios de sus cursos: Diplomado de Farmacología y el de Gimnasio y Fitness, los talles de musculación, el de índices, el de Coaching Nutricional y Deportivo, el de Teorías y Sistemas de entrenamiento, el de Hormona de Crecimiento y el de Nutrición y antiinflamación. Definitivamente los recomiendo, han sido mi mejor opción, gracias.
A mejorar: Nada.
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*Todas las opiniones recolectadas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Logros de este Centro

2017

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses

Este centro lleva 6 años en Emagister.

Materias

  • Musculación
  • Entrenamiento
  • Entrenamiento cardiovascular
  • Entrenamiento Aeróbico
  • Entrenamiento deportivo
  • Entrenamiento de resistencia
  • Entrenamiento de fuerza máxima
  • Metabolismo del ejercicio
  • Metabolismo Basal
  • Músculos

Profesores

Roberto Muñoz Santiago

Roberto Muñoz Santiago

Ponente

FORMACIÓN ACADÉMICA Licenciatura en Nutrición. UNITEC 2016 Diplomado: Instructor Especializado en Desarrollo Muscular y Culturismo. Avalado por AMED y CONADE. Diplomado: Instructor Especializado en Gimnasio y Fitness. Avalado por AMED y CONADE. Curso: Entrenador Capacitado en soporte vital básico. Avalado por AMED y BCS LIFE SUPPORT. Curso: Suplementos alimenticios usados en el deporte. Avalado por AMED y CONADE. Curso: Jueces de competencias fisiconstructivismo. Avalado por AMED y WABBA MÉXICO. Curso: Ayudas ergogénicas en el deporte. Avalado por AMED y CONADE.

Programa académico

Temario

SISTEMAS ENERGÉTICOS
  • Metabolismo aeróbico y anaeróbico.
  • ATP – FC: el sistema del fosfágeno.
  • Sistema del ácido láctico.
  • Sistema del oxígeno, o aeróbico.
  • Oxidación beta (metabolismo de las grasas).
SISTEMA CARDIOVASCULAR RESPUESTAS CARDIOVASCULARES AL EJERCICIO
  • Gasto cardiaco.
  • Volumen sistólico.
  • Ritmo cardiaco.
  • Tensión arterial.
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO AERÓBICO
  • Componentes de un programa de ejercicio aeróbico.
  • Frecuencia y duración del ejercicio Intensidad del ejercicio.
  • Frecuencia cardiaca máxima teórica.
  • Fórmula de Karvonen.
  • Percepción del esfuerzo.
  • Escala de Borg.
  • Test de percepción del esfuerzo.
  • Métodos de entrenamiento.
  • Entrenamiento de intervalos.
  • Beneficios del ejercicio de fuerza.
  • Capacidad física.
  • Apariencia física.
  • Función Metabólica.
  • Riesgos de lesiones.
  • Tipos de fuerzas y contracciones.
  • Músculos primarios.
  • Músculos antagonistas.
  • Músculos estabilizadores.
  • Guías para entrenamiento de fuerza.
  • Selección del ejercicio, velocidad, número de series.
  • Resistencia, repeticiones, rango de movimiento.
  • Progresión frecuencia del ejercicio.
  • Errores, calentamiento, enfriamiento.
  • Tipos de entrenamiento.
  • Ayuda en el ejercicio.

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