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Centro Nacser

Gimnasia Prenatal en Morelia


Centro Nacser (México)

Curso - Presencial

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Morelia

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Temario Gimnasia Prenatal en Morelia

Gimnasia Prenatal

PRESENTACIÓN

Introducción

Se inicia en el cuarto mes de embarazo.

Metodología

Clase de una hora en donde las mamás hacen 40 minutos de ejercicio físico enfocado a fortalecer los músculos que se ven comprometidos con el embarazo además de hacer conciencia corporal. Se trabaja en postura, fuerza y flexibilidad, conexión con el propio cuerpo. Durante los siguientes 20 minutos se trabaja en ejercicios respiratorios, masaje y relajación.

Horarios:

  • Lunes y Miércoles de 7:00 PM – 8:00 PM.
  • Martes y Jueves de 9:30 AM a 10:30 AM.
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Dónde Morelia, Nahuas 214 Col. Lomas de Vista Bella Morelia, Mich. ver mapa
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Sobre Centro Nacser

Descripción del centro
El Centro Nacser es un Centro de Psicoprofiláxis perinatal de filosofía LAMAZE®, ubicado en la ciudad de Morelia, Michoacán, cuyos objetivos son reconocer, promover, apoyar y fomentar el parto normal, natural y saludable libre de intervenciones médicas de rutina así como el incrementar la confianza en la habilidad de la mujer para dar a luz y tomar junto con su pareja, decisiones libremente informadas en el cuidado de su salud.
Dentro de nuestros propósitos se encuentran el devolver a la mujer embarazada la confianza en su propio cuerpo y en su habilidad y capacidad para dar a luz. Darle al padre un papel protagónico dentro del proceso del embarazo, parto y nacimiento de su hijo. Darle al bebé un cálido recibimiento a este mundo como la naturaleza lo planeó para el y su familia.

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