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Hatha Yoga para Principiantes
Curso
En Monterrey ()
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Descripción
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Tipología
Taller
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Nivel
Nivel iniciación
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Horas lectivas
8h
Opiniones
Programa académico
Clases de hatha yoga con el método iyengar, que pone énfasis en la alineación del cuerpo.
en cada clase se practican asanas (posturas), pranayama (respiración) y relajación.
Estas clases de yoga están dirigidas a principiantes. se busca flexibilidad , alineación y simetría en el cuerpo, y que se de integración entre cuerpo,mente y respiración.
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Hatha Yoga para Principiantes