Inteligencia Emocional: El Valor de Reconocer Sus Emociones

La competencia en el mundo global en que nos encontramos demanda exigencias no sólo tecnológicas y de alta productividad sino también emotivas. Actualmente, el talento humano, o capital humano, hacen la diferencia entre las organizaciones, siendo la emotividad una de las principales características que las distinguen. Por lo tanto, ahora no es suficiente obtener recursos económicos que apoyen nuestro desarrollo y capacitación en aspectos técnicos y/o administrativos, y resulta muy importante promover el desarrollo de personas estables emocionalmente y satisfechas con su desempeño personal y social.

A simple vista podríamos pensar que los sentimientos son evidentes; sin embargo, si nos detenemos por un momento a pensar en ellos, posiblemente nos demos cuenta que no es tan sencillo identificarlos. Todo ser humano tiene sentimientos más profundos que otros, los cuales no logramos ver o percibir con facilidad, pues por lo general se encuentran en un plano inconsciente.

Darnos cuenta de estos sentimientos, nos permite tener una mejor relación intrapersonal, es decir, nos ayuda a conocernos mejor con el fin de establecer una relación más sana y satisfactoria con nosotros mismos.

Contenido:

1. Sintonía con las emociones o sentimientos

2. Formación de modelos mentales y escala de inferencias

3. Automotivación