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Lunch y snacks saludables

Universidad Del Claustro de Sor Juana
5.0
1 opinión
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Curso

En Cuauhtémoc ()

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Descripción

  • Tipología

    Curso

OBJETIVO:
conocer y aplicar diferentes técnicas de cocina para preparar opciones de alimentos saludables.

Acerca de este curso


DIRIGIDO A:
Público en general.

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Opiniones

5.0
  • Soy exalumna y quiero seguir atendiendo a los eventos y actividades
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100%
4.4
fantástico

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Anónimo

5.0
08/05/2017
Lo mejor: Soy exalumna y quiero seguir atendiendo a los eventos y actividades
A mejorar: .
¿Recomendarías este curso?: Sí
*Todas las opiniones recolectadas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Programa académico


CONTENIDO TEMÁTICO:
Sesión 1
Opciones de snacks para un desayuno saludable.
•Muesli para empezar el día.
•Berry-berry smoothie.
•Galletas para la hora del lunch.
•Súper snack.

Sesión 2
Snacks ricos en proteína.
•Barritas de dátiles y nueces.v •Barritas crujientes súper foods.
•Muffins integrales de plátano.
•Snack de proteína y crema de almendra.

Sesión 3
Vegano y saludable.
•Sándwich integral.
•Vegan wrap.
•Matcha smoothie.
•Galletas de avena veganas.

Sesión 4
Gluten free y sugar free.
•Vasito de tapioca sugar free.
•Barritas crujientes de quinoa.
•Pancakes gluten free.
•Galletas de chocolate gluten free.

Sesión 5
Ensaladas y postres para llevar.
•Quinoa salad.
•Chia pudding.
•Ensalada asiática.
•Ensalada de semillas y cereales.

Información adicional

COSTO: $4,400.00 Incluye toda la materia prima, mandil, red para el cabello y constancia de participación. 10% de descuento pagando el costo total a más tardar ocho días antes del inicio. 20% de descuento para comunidad Claustro pagando el costo total, a más tardar ocho días antes del inicio. El alumno deberá traer: trapos de cocina y utensilios para transportar sus alimentos (topers). El alumno deberá vestir: camisa o blusa blanca, pantalón negro y zapato negro cerrado-antiderrapante. Nos reservamos el derecho de cancelar o posponer los talleres que no reúnan el mínimo de inscripciones requerido. Formas de pago: 1)Si desea realizar su pago con alguna de las siguientes opciones, por favor comuníquese al 51303300 ext. 3376/ 3401 / 3308 o visítenos en Izazaga 92, Col. Centro Histórico, Ciudad de México. -Pago en efectivo. -Transferencia electrónica. -Pago con tarjetas de crédito o débito en la caja de la UCSJ. 2)Pago e inscripción en línea con tarjetas de crédito o débito. Ingrese al siguiente link: -https://redclaustro.ucsj.edu.mx/RedEducacion/ Los pagos realizados en línea o presentándose en la UCSJ podrán realizarse con promoción a meses sin intereses (3, 6 y 9 meses). Las tarjetas de crédito participantes son: Afirme, BanBajío, BanRegio, Banco Ahorro Famsa, Banorte, HSBC, Inbursa, InvexBanco, Premium Card, Banca Mifel, Scotiabank, Banorte Ixe y Santander. Información importante: •Mínimo de edad requerida del participante: mayores de 15 años. •Nos reservamos el derecho de CANCELAR o POSPONER los programas que no reúnan el mínimo de inscripciones requerido. En caso de cancelación se otorgará el reembolso íntegro del costo del curso, clase única o diplomado, para más detalles comuníquese al 51303300 ext. 3376/ 3401/ 3308.

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