Quality Seal Emagister EMAGISTER CUM LAUDE

Manejo del Estrés

IMECAF
En México

$ 3,850
Si gustas, puedes llamar al centro en este momento
55108... Ver más

Información importante

  • Curso
  • Nivel avanzado
  • México
  • 15 horas de clase
  • Cuándo:
    12/12/2016
    otras fechas
Descripción

El objetivo de este curso de Manejo del Estrés es que el participante conozca el significado del estrés a fondo, sus alcances en la vida general del individuo, y sepa cómo afecta en diferentes áreas, (laboral, familiar, social, relaciones interpersonales), para poder desarrollarse adecuadamente. Analizará a fondo que es el estrés, como identificarlo individualmente y con base a este conocimiento, adquirirá herramientas específicas para reducirlo y /o eliminarlo.

Información importante
Instalaciones

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación Horario
Consultar
México
Arquímedes 130, Oficina 201, Col. Polanco, 11570, Ciudad de México, México
Ver mapa
-
12 de diciembre de 2016
A definir
A definir
México
Arquímedes 130, Oficina 201, Col. Polanco, 11570, Ciudad de México, México
Ver mapa

Opiniones

No hay opiniones de este curso todavía

¿Qué aprendes en este curso?

Funcionalidad del estrés
Efectos del estrés (áreas comprometidas en general)
Estrés laboral (burn out y fatiga crónica)
Consciencia de mi estrés
Inventario del nivel de estrés
Efectos personales del estrés
Técnicas organizacionales para reducir el estrés
Técnicas de relajacion y técnicas corporales
Técnicas cognitivas conductuales para manejo de estrés
Estrés laboral
Prevención
Productividad en el trabajo

Programa académico

Temario del curso de manejo del estrés

I. ¿que es el estrés?

II. Funcionalidad del estrés

III. Efectos del estrés (áreas comprometidas en general)

IV. Estrés laboral (burn out y fatiga crónica)

V. Consciencia de mi estrés

VI. Inventario del nivel de estrés (identificar tu nivel de estrés)

VII. Efectos personales del estrés (¿cuál es mi fuente real de tensión?)

VIII. Técnicas organizacionales para reducir el estrés

IX. Técnicas de relajacion y técnicas corporales

X. Técnicas cognitivas conductuales para manejo de estrés


Compara este curso con otros similares
Ver más cursos similares