Quality Seal Emagister EMAGISTER CUM LAUDE
Cursos actualizados de aplicación inmediata

Manejo de Estrés

Fundación de Investigación para el Desarrollo Profesional (FINDES)
En México
Precio Emagister

$ 4,250 $ 3,825
más IVA
Si gustas, puedes llamar al centro en este momento
55552... Ver más

Información importante

  • Taller
  • México
  • 15 horas de clase
  • Duración:
    2 Semanas
  • Cuándo:
    A definir
Descripción

En la actualidad todos los problemas son originados por el estrés, las nuevas generaciones estamos en constante agobio y viviendo de una manera acelerada que poco nos detenemos a cuidarnos, por lo que los problemas y enfermedades se hacen presentes, y todo por no saber manejar nuestra carga laboral y personal, pensando en esto la Fundación de Investigación para el Desarrollo Profesional, a través de Emagister.com.mx, ofrece su curso Manejo de Estrés.

Con este curso los participantes fortalecerán su pensamiento analítico y enfocarán la atención en aspectos vitales en la toma de decisiones que les ayude a solucionar sus problemas y les traigan una mejor carga de estrés y preocupaciones. Aprenderán técnicas que les ayudarán a controlarse en situaciones de riesgo y a tomarse la vida con mayor calma. Utilizando las fórmulas y herramientas adecuadas en sesiones de trabajo altamente productivas, conducidas por cuadros docentes especializados tanto en la actividad docente como profesional.

El programa tiene una duración de dos semanas, con quince horas de clases que se cursan en la Ciudad de México, el temario del curso cuenta con los principales temas para el manejo del estrés, dentro de los tópicos que verás en tu formación se encuentran: la inteligencia emocional, la capacidad parara percibir las emociones, el manejo del estrés, el conocimiento de tus problemas y su resolución y el trabajo inteligente vs el trabajo duro.

No puedes dejar pasar esta oportunidad, es muy importante que por tu salud mental y física tengas un control del estrés, da clic al botón de información y deja que el centro se ponga en contacto contigo, para que resuelva todas tus dudas y puedas iniciar de manera inmediata tu formación.

Información importante

Precio a usuarios Emagister: A partir de 3 inscritos otorgamos un descuento del 10%.

Instalaciones

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación Horario
A definir
México
Paseo de la Reforma 403 -206, 06500, Ciudad de México, México
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

El participante en el curso utilizará herramientas técnicas que le permitan tomar decisiones, estará facultado para desarrollar procesos integrales en el tema.

· ¿A quién va dirigido?

Ejecutivos y profesionales en el campo que deseen ampliar y actualizar sus conocimientos, independientemente de su nivel jerárquico.

· Requisitos

Los participantes deben estar involucrados en la temática del curso que desea llevar a cabo; solo así lograra un óptimo aprendizaje y desarrollo.

· Titulación

Se le entrega una constancia de participación.

· ¿Qué diferencia a este curso de los demás?

Es un curso totalmente práctico de aplicación inmediata. Impartido por un especialista en la materia. Y ya está por iniciar

· ¿Qué pasa después de pedir información?

es muy sencillo sólo tienes que llenar el formato de inscripción y enviarlo, automáticamente quedarás inscrito.

Opiniones

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¿Qué aprendes en este curso?

Inteligencia Emocional
Manejo del estrés
Técnicas para manejar el estrés
Capacidad para percibir las emociones de forma precisa
Capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento
El razonamiento
Capacidad para comprender las propias emociones y las de los demás
Capacidad para controlar las propias emociones
Definición y estructura del estrés
Evaluación personal
Relajación muscular y mental
Herramientas de control y manejo del estrés
Factores críticos
Creación de redes de colaboración
Trabajo en equipo
Establecimiento de prioridades
Administración del tiempo
Negociación
Cuando decir NO
Cuando pedir ayuda

Profesores

Profesionistas con experiencia Especialistas preparados
Profesionistas con experiencia Especialistas preparados
Profesor

Programa académico

TEMARIO:

1.- INTELIGENCIA EMOCIONAL

- La capacidad para percibir las emociones de forma precisa (es decir, capacidad de percepción).

- La capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento.

- La capacidad para comprender las propias emociones y las de los demás (empatía).

- La capacidad para controlar las propias emociones

2.- MANEJO DEL ESTRÉS

- Conociendo el problema.

- Definición y estructura del estrés.

- Evaluación personal: ¿Qué es el estrés?, conociendo al enemigo.

- Familia, medio ambiente y trabajo.

- Relajación muscular y mental.

- Factores críticos, compromiso, control y retos .

- Herramientas de control y manejo del estrés

3.- TRABAJO INTELIGENTE VS TRABAJO DURO

- Creación de redes de colaboración.

- Trabajo en equipo.

- Establecimiento de prioridades.

- Administración del tiempo

- Delegar.

- Negociación.

- Cuando decir NO.

- Cuando pedir ayuda

Información adicional

Tu solicitud de información será atendida por Manuel Villar (mvillar@findes.org)
Observaciones: Totalmente práctico, de aplicación inmediata con casos actualizados para resolver en clase. Impartido por un experto en la materia, con experiencia profesional probada.
Número de alumnos por clase: 17
Principales ventajas del curso: 1. Para desempeñar mejor el trabajo 2. Para estar actualizado 3. Ser más eficaz 4. Desarrollar habilidades 5. Estar motivados 6. Poder aportar nuevas ideas y alternativas al trabajo 7. La capacitación facilita las labores cotidianas 8. Los cambios organizacionales son dinámicos y requieren de una actualización constante y de calidad en todas las áreas 9. Mejorar y fortalecer su formación 10. Mayor remuneración económica (inversión) 11. Conserva el trabajo y facilita encontrarlo 12. La capacitación hace mejores personas y profesionistas 13. Como cur