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Manejo positivo del estrés

5.0
1 opinión
  • Apertura en los temas y la formación del ponente.
    |

Curso

En línea

$ 1001-2000

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel intermedio

  • Metodología

    En línea

  • Horas lectivas

    3h

  • Duración

    Flexible

Durante el curso el participante será capaz de aplicar técnicas así como estrategias de tolerancia y manejo del estrés, de manera que afronte situaciones cotidianas y muestre una mejoría en la calidad de vida dentro del ámbito personal y profesional.

Acerca de este curso

Para personas interesadas en distinguir estrategias y técnicas de implementación y desarrollo de habilidades para afrontar el estrés cotidiano, las cuales te ayudarán como parte de un proceso en el ámbito personal y profesional, descubriendo los agentes estresantes y formas de diagnosticar el propio nivel de estrés.

Preguntas & Respuestas

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Opiniones

5.0
  • Apertura en los temas y la formación del ponente.
    |
100%
4.8
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Denisse Alejandra Cárdenas Sierra

5.0
04/03/2017
Lo mejor: Apertura en los temas y la formación del ponente.
A mejorar: Debería haber más cursos sobre el mismo tema.
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*Todas las opiniones recolectadas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Logros de este Centro

2022
2021
2018

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses

Este centro lleva 8 años en Emagister.

Materias

  • Manejo positivo del estrés
  • Calidad de vida
  • Estrés
  • Diagnóstico
  • Nivel de estrés y tolerancia
  • Relaciones personales y laborales
  • Técnicas para manejar el estrés
  • Mejorar calidad de vida
  • Prevención del estrés
  • Liderazgo personal

Profesores

Plantel Docente

Plantel Docente

Director

Programa académico


Tema 1. Comprendiendo qué es el estrés y cómo afecta mi vida

Tema 2. El diagnóstico de mi nivel de estrés y tolerancia

Tema 3. El diagnóstico de mis estresores personales y laborales

Tema 4. Técnicas para manejar el estrés y mejorar mi calidad de vida

Tema 5. Estrategias de afrontamiento y prevención del estrés personal y laboral



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