Meditación de Sonido Primordial en Querétaro

PRESENTACIÓN

Introducción

Beneficios de la meditación

Durante la Meditación de Sonido Primordial nuestras mentes se tranquilizan dejando que nuestros cuerpos obtengan el descanso profundo necesario para soltar el estrés y la fatiga. En la meditación nos re-conectamos con nuestra esencia.

Esta conexión se extiende a nuestras vidas cotidianas y puede resultar en una mejora de salud, relaciones más plenas, entusiasmo por la vida y mayor creatividad.

PLAN DE ESTUDIOS

La Meditación de Sonido Primordial se aprende fácilmente en cuatro sesiones cortas de aproximadamente dos horas cada una en un período de cuatro días.

PROGRAMA

Sesión I. Introducción a los principios básicos.

Una sesión en grupo de dos horas que incluye una presentación especial en video del Dr. Deepak Chopra. Aprenderás los principios básicos de la Meditación de Sonido Primordial, el uso de los mantras y el propósito de la meditación.

Sesión II. Instrucción Individual.

En esta sesión llegarás a la hora indicada para encontrarte individualmente con el instructor. Recibirás tu mantra personal y serás instruido en cómo usarlo. Después de la instrucción, practicarás la meditación por 30 minutos.

Sesión III. Perfeccionando la práctica.

Durante esta sesión de dos horas, repasarás los aspectos prácticos de la meditación, compartirás experiencias, podrás hacer preguntas y meditarás con el grupo.

Sesión IV. Una visión a los estados elevados de conciencia.

Esta sesión final de dos horas incluye otro video preparado especialmente por Deepak Chopra. Él da ahí un vistazo a las futuras posibilidades de crecimiento en todos los niveles.