Curso actualmente no disponible
Nutrición y estilo de vida saludable
Curso
En Puebla ()
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Descripción
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Tipología
Taller
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Nivel
Nivel iniciación
-
Horas lectivas
4h
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Duración
1 Día
Pon en práctica herramientas clave para lograr tus propósitos de año nuevo.
En este taller tendrás la oportunidad de ser asesorado por un especialista en el área de la nutrición, para aprender a llevar un estilo de vida más saludable.
Te darás cuenta que llevar una vida saludable es mucho más sencillo de lo que parece
Además tendrás en apoyo de una entrenadora en actividad física quien te enseñará rutinas fáciles para mantenerte activo(a)
Este taller es un aliado para que puedas cumplir tus propósitos de cuidarte.
Acerca de este curso
Al termino del taller el participante habrá puesto en práctica herramientas con autogestión para lograr un estilo de vida más saludable.
A toda persona que desee contar con herramientas y asesoría especializada para mejorar hábitos alimenticios y del cuidado de la salud en general.
Llenar ficha de inscripción.
Realizar test de estilo de vida.
Recibes diploma de participación
Es un taller vivencial.
Exploras una forma de vida más saludable.
Contarás con un plan personalizado para tu estilo de vida.
Incluimos manual on line que puedes traer en tu teléfono celular.
En absoluto, no tienes que conocer sobre el tema, pues el taller va dirigido a cualquier persona que desee conocer estrategias e información para un estilo de vida saludable.
El taller es impartido por una asesora nutricionista, una entrenadora de acondicionamiento físico y una psicóloga especialista en estilos de vida saludables.
Opiniones
Materias
- Nutrición
- Cuidado personal
- Alimentación saludable
- Actividades saludables
Profesores
Carmen Damían
Psicologa y asesora de imagen
Programa académico
Contenido.
Autoanálisis estilo de vida y alimentación. (Previo al taller)
El binomio perfecto para la salud.
Haz aliado a tu cerebro para el éxito en tu estilo de vida.
Plan de alimentación personalizado.
Alimentos que te nutren. (Alimentos orgánicos)
Recetas ricas, saludables y rápidas.
Verdades y mitos sobre alimentos light.
Estrategias de automotivación para la actividad física.
Rutinas de actividad física rápidas para.
La relajación: un estado que fomenta la salud.
Técnicas de relajación para cualquier día y hora.
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