Preparación Física en el Fútbol Online

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Información importante

  • Curso
  • Online
  • Alcoy (España)
  • 300 horas de estudio
Descripción

Objetivo del curso: El Curso a distancia de Preparador Físico de Fútbol es una interesantísima propuesta de formación que se presenta totalmente a distancia, sin ningún requisito de tipo presencial. Es ideal para aquellas personas que trabajan o estudian. Es el propio alumno quien pone el ritmo de estudio. No tiene horarios específicos, así como tampoco traslados de ningún tipo. Destinatarios del curso: Es ideal para aquellas personas que trabajan o estudian. Es el propio alumno quien pone el ritmo de estudio. No tiene horarios específicos, así como tampoco traslados de ningún tipo. Sus contenidos abarcan desde el fútbol infantil hasta el profesional.

Información importante Instalaciones

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
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Alcoy
C/Maulets,3-Bajo, 03801, Alicante, España
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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Para todos los niveles del fútbol: desde infantiles hasta profesionales. Directores Técnicos, Preparadores Físicos, Ayudantes de Campo, Médicos, Psicólogos, Kinesiólogos, Masajistas, Asistentes Sociales, etc. etc y estudiantes avanzados de las carreras respectivas. Pudiendo a su vez ilustrar también a quienes transitan por el ancho camino del fútbol, es decir, periodistas deportivos, profesores y estudiantes de educación física, y por que no a los mismos futbolistas.

Opiniones

F

29/03/2010
Lo mejor El curso es muy interesante e importante para las personas que nos gusta el futbol

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O

28/01/2010
Lo mejor Estoy aplicando lo aprendido me gustaria ser mas eficaz en el proceso de entrenamiento

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A

21/05/2009
Lo mejor es un excelente curso para mejorar nuestros coonocimientos en cuanto a la preparacion fisica

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E

12/09/2011
Lo mejor Para tener un mejor rendimiento y mejor preparacion fisica como mental para facilitar el tipo de vida y una capasidad maxima en el campo. alimentacion, tanto como vida comun y su vida diaria y algo como vida genetica para la capacidad de cada uno y su desarrollo .

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A

27/01/2011
Lo mejor Me parece un curso excelente donde aprendes demasiado.

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Programa académico

Contenidos del Programa: 7 Unidades

UNIDAD 1: TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

I.1. Rendimiento
I.2. Entrenamiento Deportivo
I.3. Fines del entrenamiento deportivo
I.4. Proceso de desarrollo del Futbolista
I.5. Nivel de entrenamiento
I.6. Carga
I.6.1. Tipos de carga
I.6.2. La organización de la carga
I.6.3. Componentes de la carga
I.7. Ejercicios especializados y no especializados
I.7.1. Grado de dificultad de los ejercicios especializados
I.7.2. Dosificación de la carga de los ejercicios especializados
I.7.2.A. Cuadrados
I.7.2.B. Ejercicios de juego
I.7.2.C. Partido de Control
I.7.2.D. Ejercicios Estándar
I.8.Rendimiento Deportivo
I.9.Calidad de Entrenamiento (Relación medios- métodos)
I.9.1.Método para el entrenamiento de la velocidad
I.9.1.A. Métodos de desplazamientos cíclicos de la velocidad
I.9.1.B. Métodos de la fuerza dinámica para la velocidad
I.9.2.Métodos para el desarrollo de la fuerza
I.9.3. Métodos para desarrollar la resistencia aeróbica
I.9.4. Métodos para el desarrollo del sistema anaeróbico
I.9.5. Métodos para el desarrollo de la flexibilidad
I.9.6. Entrenamiento en circuito
I.9.7. Metodología especial para el futbolista
I.9.7.A. Entrenamiento aeróbico
I.9.7.B. Entrenamiento aeróbico-anaeróbico
I.9.7.C. Entrenamiento anaeróbico
I.10. Áreas básicas
I.11. Direcciones del Entrenamiento Deportivo
I.11.1.Direcciones condicionantes
I.11.2. Direcciones determinantes
I.12. Análisis del rendimiento del futbolista en el partido
I.13. Principios del entrenamiento deportivo
I.13.1.Principios Biológicos
I.13.2.Principios Pedagógicos
I.13.3.Principios Biomecánicos

UNIDAD 2: ASPECTOS MORFOLÓGICOS Y FUNCIONALES DEL FUTBOLISTA


II.1. Estructura y función de los músculos esqueléticos
II.2. Estructura y función del sistema nervioso
II.3. Tipos de fibras musculares
II.4. Factores hormonales
II.5. Sistemas Energéticos
II.6. Áreas Funcionales
II.7. Adaptación
II.8. Fatiga
II.9. Sobreentrenamiento

UNIDAD 3: MEDICINA DEL DEPORTE


III.1. La nutrición óptima para el futbolista
III.2. Hidratación en el deporte
III.3. Recuperación.
III.4. Masaje Deportivo
III.5. Lesiones en el Fútbol
III.6. Evaluaciones Deportivas.
III.6.1. Test de potencia de piernas con plataforma de Bosco
III. 6.2. Test de potencia anaeróbica alactácida
III.6.3. Test de velocidad de reacción y aceleración
III.6.4. Test de potencia anaeróbica lactácida
III.6.5. Test de flexibilidad
III.6.6. Test predictivo del consumo máximo de oxígeno
III.6.7. Evaluación de la recuperación intermitente al ejercicio intenso
III.6.8. Test de valoración de la resistencia específica en el fútbol
III.6.9. Test de Campo intervalado
III.6.10. Evaluación del Umbral Anaeróbico
III.6.11.Evaluaciones en el fútbol con GPS
III.6.12. Antropometría
III.7. Psicología del Deporte
III.7.1. Psicología aplicada al rendimiento deportivo
III.7.2. Psicología del deporte aplicada al entrenador
III.7.2.A. Entrenador Pigmalión o teoría de la profecía autocumplida
III.7.3. Psicología del deporte aplicada al deportista
III.7.3.A. Estrés del futbolista
III.7.3.B. Energía psíquica
III.7.3.C. Relación entre energía psíquica y estrés
III.7.3.C.1. Consecuencias del exceso de activación sobre los tres sistemas
de respuesta
III.7.3.C.2. Relación nivel de activación y rendimiento deportivo
III.7.4. Programa de intervención
III.7.4.1. Tratamiento y prevención del agotamiento
III.7.5. Demandas fisiológicas y su relación con el estrés
III.7.6. Los miedos de los futbolistas
III.7.7. Actitud

UNIDAD 4: FÚTBOL


IV.1. Definición
IV.2. Caracterización del Fútbol
IV.3. Características Fisiológicas del futbolista

UNIDAD 5: PREPARACIÓN FÍSICA DEL FUTBOLISTA


V.1. Definición
V.2. Fuerza
V.3.Velocidad
V.4. Resistencia
V.4.1. Potencia aeróbica
V.4.2. Ejercicio Intermitente
V.4.3. Competencia en Altura
V.5. Capacidades Coordinativas
V.6. Flexibilidad
V.7. Acondicionamiento previo a la actividad deportiva

UNIDAD 6: PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO


VI.1. Planificación del Entrenamiento
VI.2. Periodización de Matvéiev
VI.3. Periodización de Arosiev-Kalinin
VI.4. Periodización de Forteza
VI.5. Periodización de Issurin-Kaverin
VI.6. Periodización de Tschiene
VI.7. Periodización de Verhoshansky
VI.8. Periodización Escalonada
VI.9. Planificación para deportes de resistencia de corta duración “cargas
acentuadas” de Neuhof

UNIDAD 7: MÉTODO MULTIDIRECCIONAL ACENTUADO


VII.1. Método Multidireccional Acentuado


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