Programa de Salud Integral en los Centros de Trabajo para una Vida con Sentido

Curso

En Puebla

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Descripción

  • Tipología

    Taller

  • Lugar

    Puebla

Objetivo del curso: Entender, afrontar y manejar de forma efectiva cada una de las barreras u obstáculos que le impiden su pleno desarrollo personal, así como aquellos eventos de la vida cotidiana que ponen en peligro su equilibrio físico, intelectual o emocional y que atentan contra su salud, su bienestar y su felicidad. Destinatarios del curso: Jóvenes, amas de casa, profesionistas, empleados, directivos, comerciantes, empresarios y toda aquella persona que desee ser mejor día a día.

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Puebla
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5 Sur No. 4306, Col. Huexotitla

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Programa académico

Plan.
I. Programa Preventivo
II. Programa Terapéutico y de Autoayuda
III. Programa de Acompañamiento.

I. Programa Preventivo.
a. Inducción: ¿Cuánto vale tu salud?
b. Hábitos Psicohigíenicos
c. El estrés para el éxito.
d. A mi no me va a pasar
e. Tristeza o Depresión
f. La alegría de vivir
g. ¿Qué sentido tiene mi trabajo?
h. ¿Y además de trabajar? . . . . Preparación para el retiro.

II. Programa Terapéutico y de Autoayuda
a. Taller manejo del estrés 1. El reencuentro con mi ser interior
b. Taller manejo del estrés 2. Programación neurolingüística para la vida.
c. ¿Conozco lo que necesito?
d. La mejor decisión se llama sentido.
e. Fé, esperanza y amor.
f. El arte de aprender a vivir.

III. Programa de Acompañamiento.
a. Mi realidad personal. El duelo ante una pérdida.
b. Amor y Esperanza.
c. Valores y significados de la vida.
d. Si, tu vida tiene sentido.

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