Psicoprofilaxis y Perinatal

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Programa académico

Contenido:
Platicas (dinámico - informativas)

  • 10 sesiones de 2 hrs cada una,
  • impartiéndose una vez por semana en grupos reducidos de máximo 9 parejas
  • La teoría se expone utilizando transparencias, videos y exposiciones verbales, testimonios. Se utiliza material didáctico como muñecos laminas y simulaciones practicas , todas las sesiones se realizan dinámicas para que asi el conocimiento sea mas objetivo y ustedes puedan decidir lo que les conviene o resulte practico.

Ejercicio y Relajación:
2 hrs a la semana para mamá, desde el momento que ingresa hasta el momento en que nace el bebe, en donde se realizarán las siguientes actividades:

  • Ejercicio físico principalmente para fortalecer espalda baja y piso pélvico, y ejercicio aeróbico para lograr una oxigenación adecuada y condición materna, tonificando los músculos y favoreciendo la mecánica corporal del embarazo
  • Práctica de diferentes opciones de relajación, logrando adquirir esta disciplina aplicándola al trabajo de parto y a la paternidad.
  • Se recomienda traer ropa cómoda y calcetines.

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