Reducción de Estrés con Atención Plena y Qi Gong
Curso
En Torreón
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IMECAF
Curso En línea$ 1,100 más IVA -
CIDES
Curso En línea$ 633 IVA exento -
Instituto Universitario de Psicología Dinámica PsicoEspacio
Curso En línea$ 1,736 -
Dirección Eficaz
Curso En línea$ 1,044 $ 1,740 -
CIDES
Curso En línea$ 1,079 IVA exento -
ISPEDUC - Instituto Superior de Psicología y Educación
Especialidad En línea$ 1,645 $ 10,781 -
Fundación Adana
Especialidad En línea$ 1001-2000
Descripción
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Tipología
Taller
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Nivel
Nivel iniciación
-
Lugar
Torreón
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas disponibles
Estas Sesiones están dirigidas al publico en general sin importar edad o preparación, se enfoca en mejorar la calidad de vida de los participantes ya que se Práctica y estudian las Técnicas y los ejercicios de Programa de reducción de estrés con Atención Plena y Qi Gong.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Acerca de este curso
Toda personas que quiera emprender técnicas y ejercicios para reducir el estrés
Opiniones
Materias
- Gestión de estrés
- Desarrollo Humano
- Relajación
- Concentración
- Multitareas
- Salud
- Bienestar
- Inteligencia emocional
- Relaciones humanas
- Auto conocimiento
- Auto consciencia
Profesores
Patricia Vigil de Díaz
Instructora
Lic. en Administración, Certificada como Coach Personal por Coachville, Spain 4to. Duan con certificación por The Chinese Wushu Association Mas de 20 años de experiencia en Capacitación y desarrollo de personal con programas de Reducción de estrés, practicas meditativas e Inteligencia emocional. Instructora de Tai Chi, Chi Kung en Instituto de Salud Integral. Insai Mexico Instructora del programa en CENTRO HUNG de Reducción de Estrés con Atención Plena. Instructora en empresas y grupos particulares. Ha viajado en cinco ocasiones a China
Programa académico
1.- Ejercicios en movimiento de Qi Gong
Para liberar tensiones, adquirir flexibilidad y tono muscular de manera suave.
2.- Ejercicios respiratorios, de relajación y de toma de consciencia del cuerpo.
3.- Practicas formales y prácticas para la vida diaria (informales) para reconectar con la experiencia del momento presente
4.-Cultivo de cualidades como la apertura, el no juzgar, la ecuanimidad, la paciencia, el amor, la generosidad y la compasión.
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