Retiro de Meditación, Yoga y Spa

Centro Area
En Col Cuauhtemoc.

$ 800
IVA inc.
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Información importante

  • Eventos
  • Nivel iniciación
  • Col cuauhtemoc.
  • Duración:
    1 Día
  • Cuándo:
    26/11/2016
Descripción

Concédete un espacio de introspección y relajación. ven solo o invita a un ser querido y vivan una experiencia juntos que los dejará renovados, con un sentido de bienestar y paz sin tener que salir de la ciudad. Déjate consentir y deja atrás el estrés y las tensiones.
Incluye:
1 clase de Hatha Yoga
1 clase de Meditación
1 masaje de Relajación
Lunch ligero

Información importante
Instalaciones

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
26 de noviembre de 2016
Col Cuauhtemoc.
Reforma No, 199 2, 3 y 4to Piso., 06500, Ciudad de México, México
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Preguntas Frecuentes

· ¿A quién va dirigido?

Público en general

· Requisitos

Ropa cómoda, tapete de Yoga.

Opiniones

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¿Qué aprendes en este curso?

Yoga
Masajes
Meditación

Profesores

Tenzin Timley Oscar Arango Hdez.
Tenzin Timley Oscar Arango Hdez.
Maestro de Yoga y Meditación

Es maestro de Budismo Hinayana, Mahayana y Viajrayana con más de 20 años de experiencia. Mismos en los que se ha formado en seminarios y retiros con maestros, Lamas, Geshes y monjes Zen. Dirige los grupos de Bodichita y Bodichta Tonalli. Maestro de Ashtanga Yoga y de Atención Plena para niños en instituciones privadas y públicas.

Programa académico

Hatha Yoga es una forma de yoga lento y suave, que se centra en posturas y movimientos simples. Este tipo de yoga es perfecto para principiantes e ideal para empezar o terminar un día pesado. Es un método muy sencillo y muy eficaz para combatir la vida sedentaria y estresante que conlleva vivir en una gran ciudad. El objetivo principal del Hatha Yoga es unir la mente, el cuerpo y el espíritu.

ALGUNOS BENEFICIOS
Favorece al sistema cardiovascular, hormonal y digestivo.
Fortalece los huesos, músculos y tendones mejorando la postura.

DesblDesbloquea articulaciones y flexibiliza la musculatura, estimula la circulación.

· Previene enfermedades y el envejecimiento prematuro.

quilibEquilibra el sistema nervioso y aumenta la capacidad respiratoria.

· Combate la depresión, ansiedad, insomnio y estrés.

· Aumenta la confianza en uno mismo y por ende la habilidad de liderazgo y enseñanza a otros.

·

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· E

Información adicional

$1,450 por pareja

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