Taller Sistemas de Entrenamiento para el Desarrollo Muscular
Curso
En Benito Juárez
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Benito juárez
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas disponibles
Conoce cómo desarrollar masa muscular sin caer en el sobreentrenamiento al aprender las teorías y sistemas de entrenamiento enfocados en el fisicoculturismo.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Acerca de este curso
Conocer las diferentes teorías y sistemas de entrenamiento enfocados al desarrollo de fisicoculturistas tomando en cuenta los bloques que componen el entrenamiento, la planeación adecuada de la intensidad y la frecuencia, los principios de alta intensidad, rutinas pertinentes con base en el tipo de entrenamiento, el tiempo de calentamiento, el desarrollo de la hipertrofia muscular, la evaluación de las necesidades, la planificación del volumen, la progresión de la carga y la técnica para el desarrollo de la masa muscular sin caer en el sobreentrenamiento.
A toda persona que quiera adentrarse en este maravilloso mundo del fisicoculturismo, al terminar el curso habrás aprendido las distintas teorías y sistemas que existen enfocados al fisicoculturismo.
Una vez que solicites información por medio del catálogo de Emagister.com el centro se pondrá en contacto contigo para informarte del proceso de matriculación.
Opiniones
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Un gran curso para los profesionales del deporte.
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Eduardo Díaz
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses
Este centro lleva 6 años en Emagister.
Materias
- Musculación
- Fisicoconstructivismo
- Actividad física
- Ejercicio
- Entrenamiento
- Tren inferior y tronco
- Estudio muscular
- Aspectos biomecánicos
- Articulaciones de la extremidad superior
- Postura y equilibrio muscular
- Tipos de fibras musculares
- Producción de energía
Profesores
David Lezama del Valle
Presidente AMED
MSc Dr. David Lezama del Valle Presidente AMED Estudios Realizados: -Cirujano Dentista por la Universidad Nacional Autónoma de México -Especialista en Ortodoncia (UNAM) – Maestría en Biología Oral por la Universidad Estatal de Nueva York en Búfalo. Cursos y Diplomados: -Diplomado en Nutrición y Medicina Deportiva, Universidad Estatal de Nueva York en Búfalo. -Diplomados de Finanzas para no financieros y contabilidad para no contadores por la Escuela Bancaria y Comercial.
Programa académico
Temario
Módulo I
* Fisicoconstructivismo: Entrenamiento Heavy Duty.
* Sistema Nervioso y el entrenamiento
* Los principios de alta intensidad.
* Rutinas sugerida.
* Contracción Máxima.
* Calentamiento y la Hiper-repetion.
* Hiper Training, el paso final.
* Entrenamiento para el desarrollo de la hipertrofia funcional.
* Evaluacion de las necesidades.
* Planificando el volumen.
* Bloques de entrenamiento.
* Planificando la intensidad.
* Planificando el volumen.
Módulo II
* Bloques de entrenamiento.
* Planificando la intensidad.
* Frecuencia del entrenamiento.
* Como planificar el volumen.
* Consejos de culturismo.
* Ejemplos de programas culturistas.
* Progresión de la carga.
* Técnica para el desarrollo de la masa muscular sin caer en el sobreentrenamiento.
* Entrenamiento Holístico.
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