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Tai-Chi

Centro Cultural Los Talleres
En Coyoacán ()

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Tipología Clases particulares
  • Clases particulares
Descripción

Opiniones

E
esteban rafael morales vargas
29/07/2010
Lo mejor Me interesa el poder practicarlo y poder llegar a ser instructor y poderlo enseñar

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Programa académico

Presentación

Hay muchos caminos que van a la montaña, pero el Sol y la Luna que se contemplan en la cima son los mismos...

Bases y Fundamentos para el desarrollo y la práctica de Tai-Chi (tai ji quan) danza guerrera Taoista. La disciplina del Tai-Chi contiene enseñanzas de las leyes que rigen el Universo aplicadas a la evolución humana en su búsqueda hacia lo absoluto. Los objetivos de Tai-Chi Chuan incluyen la armonía de la mente, la preservación de la salud y la adquisición de la juventud y la longevidad.

A través de una adecuada educación del movimiento, este taller activará la conciencia de la relación cuerpo - mente y permitirá que el participante obtenga un armonioso y equilibrado desarrollo integral de las áreas física, psicológica y socio-afectiva. A través de esta forma de Arte Marcial, uno se conecta con la fuerza vital (Chi) la cual fluye a través del cuerpo.

La práctica integra el movimiento de todo el cuerpo, lo cual da como resultado una mayor flexibilidad, mejora el tono muscular y la eficiencia cardiovascular.

Además ayuda a combatir el estrés y mejora las capacidades mentales. La práctica de Tai-Chi puede ayudar a incrementar el flujo energético y a desarrollar una nueva sensación de bienestar con tan solo unos minutos de ejercicio diario.

Mtro. Alfredo Vásquez S.
Sábado de 11:00 a 12:30 hrs.
Costos
MENSUALIDAD $370.00

Mtra. Karla Mellado
Miércoles de 9:30 a 10:30 hrs.
Costos
MENSUALIDAD $ 400.00