Taichí Chuan

Instituto Universitario Gerontológico de Yucatán
En Mérida

$501-1000
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Información importante

  • Taller
  • Nivel iniciación
  • Mérida
  • 32 horas de clase
  • Duración:
    2 Meses
  • Cuándo:
    A definir
Descripción

l Taichí Chuan o Tai Chí es el ancestral arte marcial chino que sintetiza conceptos de filosofía daoista, es una forma de meditación en movimiento, un método de conocimiento de sí mismo y una forma de mantener una buena salud física y mental. Puede ser aprendido por personas de cualquier edad que no padezcan de problemas cardiacos y fortalece nuestra atención y constancia.

Información importante
Instalaciones

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A definir
Mérida
Calle 21 Por 60 No. 371 Plaza Las Palmas (Col. Pensiones), 97220, Yucatán, México
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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

No tener afecciones que impidan realizar ejercicios de bajo impacto

Programa académico

Se practican diferentes ejercicios básicos tales como movimientos individuales, ejercicios de postura y de respiración, así como de meditación. Estos sirven al aprendizaje de los principios del Tai chí Chuan, para soltar las articulaciones, relajar el cuerpo entero y modificar poco a poco la postura con el fin de evitar sobrecargas inconvenientes de las articulaciones.

Hoy en día varios millones de personas en todo el mundo practican el Taichí Chuan. Cada una de ellas pone un acento diverso en los diferentes aspectos de este arte. La mayoría lo practica principalmente por razones de salud, como ejercicio de relajación o para fines de meditación.

Información adicional

Dirigido a: Adultos mayores y toda aquella persona interesada en mejorar su salud física y mental.

Informes
Oficinas calle 21 por 60 Col. Miguel Hidalgo Plaza las Palmas (costado de Walmart Pensiones, a tras de Plaza Dorada)
Lunes a viernes de 8:00  a 14:00 hrs y de 17:00 a 20:00 hrs
Sábados de 8:00 a 13:00 hrs
Tel. (999) 9870168
Email. inugey@gmail.com
Facebook http://www.facebook.com/inugey Twitter  @INUGEY  

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