Taller "Nutrición para Maximizar la Hipertrofia"

Sport City University
En México

$ 1001-2000
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Información importante

Tipología Taller
Lugar México
Horas lectivas 12h
Duración 2 Días
Inicio 02/12/2017
  • Taller
  • México
  • 12h
  • Duración:
    2 Días
  • Inicio:
    02/12/2017
Descripción

Objetivo del curso:El alumno conocerá los estímulos necesarios para el desarrollo de la masa muscular, así como los procesos fisiológicos que se desencadenan con dichos estímulos, derivado de estos procesos surgirán conceptos como: hipertrofia sarcomérica, hipertrofia sarcoplasmática, hiperplasia.
También conocerá las estrategias dietéticas nutricionales y de complementación más recientes con las cuales optimizara el desarrollo de la masa muscular en sus clientes.

Instalaciones

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
02 dic 2017
México
Avenida Universidad 790 Esq. Eje 7 Sur Zapata, Ciudad de México (Distrito Federal), México
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Inicio 02 dic 2017
Ubicación
México
Avenida Universidad 790 Esq. Eje 7 Sur Zapata, Ciudad de México (Distrito Federal), México
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Yoga
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Deporte
Deporte profesional
Ejercicio
Salud y deporte
Salud mental
Salud y alimentación
Salud física
Postura
desarrollo
Fitness

Profesores

Groupo De Profesores Sport City University
Groupo De Profesores Sport City University
Docente

Programa académico

 TEMA I) MARCO TEÓRICO• Antecedentes históricos• Mitos y realidades• Alimentación de famosos

 TEMA II) CONCEPTOS FISIOLÓGICOS Y METODOLÓGICOS• Estructura u función del musculo esquelético• Entrenamiento de sobrecarga• Hipertrofia muscular

 TEMA III) ESTRATEGIAS DIETETICO NUTRICIONALES• Gasto energético total• Proteínas• Hidratos de Carbono• Menús post entrenamiento

 TEMA IV) COMPLEMENTOS ALIMENTARIOS• Proteínas de suero de leche

 TEMA I) MARCO TEÓRICO• Antecedentes históricos• Mitos y realidades• Alimentación de famosos

 TEMA II) CONCEPTOS FISIOLÓGICOS Y METODOLÓGICOS• Estructura u función del musculo esquelético• Entrenamiento de sobrecarga• Hipertrofia muscular

 TEMA III) ESTRATEGIAS DIETETICO NUTRICIONALES• Gasto energético total• Proteínas• Hidratos de Carbono• Menús post entrenamiento

 TEMA IV) COMPLEMENTOS ALIMENTARIOS• Proteínas de suero de leche• Caseína• Ganadores de peso• Aminoácidos de cadena ramificada• Glutamina• Creatina

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