El Viaje de la Imaginación, Un Camino Hacia la Salud
Curso
En México
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Descripción
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Tipología
Taller
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Lugar
México
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Horas lectivas
8h
Objetivo del curso: Fortalecimiento del sistema inmunológico. Facilitar que los participantes con problemas de salud asuman una mayor responsabilidad sobre su enfermedad y curación, convirtiéndose en 'pacientes activos'. Alivio del dolor físico y emocional y disminución de los efectos de la quimioterapia. Alcanzar estados de relajación profundos para el manejo adecuado del estrés y la angustia. Control de síntomas físicos diversos, elevación del estado energético del cuerpo y mejoramiento del estado de ánimo. Destinatarios del curso: Especialmente a personas diagnosticadas con cáncer o enfermedades crónicas diversas.
Sedes y fechas disponibles
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Opiniones
Programa académico
Desarrollo:
El taller comprende procesos de sensibilización corporal y de relajación así como ejercicios de imaginación que invocan imágenes de salud, bienestar y recuperación. La visualización terapéutica funciona porque se ha demostrado que nuestros cuerpos no discriminan entre las imágenes que creamos en la mente y lo que nosotros llamamos realidad. Los trabajos se acompañan de música que promueve la quietud y paz interna.
Cada participante va creando sus propias imágenes, estableciéndose una comunicación profunda consigo mismo, generando internamente mensajes de salud, armonía y de paz. Durante las sesiones se explicarán los principios de la relajación y de la visualización, así como las reglas prácticas para que sean exitosas.
Temas:
Algunos de los temas que se abordan son: Importancia de la respiración, tensión vs relajación, como imaginar, viaje al interior de mi cuerpo; mi lugar de descanso; fortaleciendo mi sistema inmunológico; nutriendo mis energías; los mensajes del corazón, entre otros.
- Cómo respirar y relajarme
- Cómo elevar mi sistema inmunológico.
- Cómo crear salud a partir de la práctica de técnicas de visualización terapéutica.
- Manejo del dolor
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El Viaje de la Imaginación, Un Camino Hacia la Salud