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Centro Budista de la Ciudad de México

Yoga restaurativa en Jalapa


Centro Budista de la Ciudad de México (México)

Curso - Presencial

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Jalapa

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Temario Yoga restaurativa en Jalapa

Yoga restaurativa

PRESENTACIÓN

Introducción

En la yoga restaurativa se enseña a las personas a ser concientes de su enfermedad o malestar para ayudarlos a sanar. La clase consiste en un programa de asanas, prácticas de respiración y propuestas de cambios de hábitos para apoyar el alivio y curación de ciertos problemas de salud.

Esta clase de yoga está diseñada específicamente para personas con problemas físicos tales como lesiones de columna vertebral o lesiones de hombros, cadera, nervio ciático. Así mimo, esta yoga ayuda a aquellos con problemas cardiacos o respiratorios. También a esta clase se pueden integrar personas de la tercera edad.

Metodología

Llevando a cabo el método de yoga restaurativa de David McAmmond
Dirige, Maestra Adriana Peña.

Horarios:

  • Cada miércoles a las 18:00 hrs.
  • Cada viernes a las 19:30 hrs.

Donativo por clase: $70

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Dónde Jalapa, Jalapa 94, Esq. Tabasco Colonia Roma Norte, (A Una Cuadra de la Avenida Álvaro Obregón) ver mapa
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Sobre Centro Budista de la Ciudad de México

Descripción del centro
El Centro Budista de la Ciudad de México es la sede en México del movimiento "Los Amigos de la Orden Budista de Occidente" (AOBO).
En el se llevan a cabo diversas actividades: clases de meditación, cursos, talleres, festivales, retiros, noches de amigos, grupos de estudio, etc. Estos intentan dar apoyo a las personas interesadas en el budismo y la meditación asÌ como a los que busquen formas prácticas de desarrollo personal.
El principal objetivo del centro es que las personas encuentren un lugar en el cual su experiencia y comprensión del sendero budista se intensifique, y hallen un espacio amigable y desinteresado para llevar a cabo la práctica.

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