Yoga en San Pedro de la Garza Garcia

Ashtanga Yoga es un sistema de Yoga transmitido al mundo moderno por Sri K. Pattabhi Jois y su nieto Sharath Rangaswamy. Este método de Yoga consiste en sincronizar la respiración con una serie de posturas progresivas - un proceso que produce un intenso calor interno, purificando sudor que desintoxica músculos y órganos. El resultado es una mejor circulación de la sangre, un cuerpo ligero y fuerte y una mente calmada.

Descripcion:

Estilo Mysore: El estudiante aprende las asanas poco a poco y a su propio a ritmo. Esta es la manera tradicional de aprender el Sistema de Ashtanga Yoga. Es para estudiantes de todos los niveles. Los días de luna nueva y luna llena no hay clases.

Led Classes: La clase guiada de la serie primaria. El estudiante aprenderá el número exacto de vinyasas en Sanscrito. Como se da en Mysore, India, en el Ashtanga Yoga Research Institute.

Privadas: El maestro trabaja individualmente con el estudiante por 75 minutos.