Psicodanza

Metodología

La premisa fundamental es de que la música y el movimiento corporal, cargados de significado tienen una poderosa influencia en la recuperación de la capacidad de autorregulación del organismo, eliminando el estrés y permitiendo la expresión del ser natural. El núcleo transformador de la biodanza es la vivencia. Las vivencias son siempre grupales y estructuradas en cinco líneas: Vitalidad, Sexualidad, Creatividad, Afectividad y Trascendencia. Lo que buscan estimular los aspectos saludables de cada persona y propiciar la integración consigo mismo, con los demás y con el ambiente circundante. La música está seleccionada según criterios de la semántica musical para deflagrar emociones. Los movimientos con significado, realizados con música seleccionada se vuelven danza en su concepto original, osea, movimiento de vida. El facilitador promueve un clima de empatía y calidez entre todos los participantes, permitiendo a cada uno sentirse protegido y contenido con afecto por el grupo en el proceso de comunicación de sus dificultades, deseos y voluntad de cambio.

¿En que se basa la biodanza?

La biodanza es un sistema de crecimiento personal, con bases en la Biología, entendiendo que lo orgánico y lo psíquico no son mas que dos aspectos de una misma realidad. Partiendo de esa percepción global de la persona, la Biodanza tiene como objetivo principal la integración del ser humano con relación a si mismo, a sus semejantes y a su entorno "Un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y reaprendizaje de las funciones originales de la vida" (Rolando Toro).