Formación en manejo de estrés

      Cursos Y Talleres Clic

      Taller de Control Y Manejo Del Estrés

      Cursos Y Talleres Clic
      En Alvaro Obregón

      $ 3,500
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      Información importante

      Tipología Capacitación laboral
      Lugar Alvaro obregón
      Horas lectivas 16h
      Inicio Fechas a escoger
      • Capacitación laboral
      • Alvaro obregón
      • 16h
      • Inicio:
        Fechas a escoger
      Descripción

      Objetivo del curso: identificar sus fuentes de estrés, el impacto que éstas tienen en su salud y las estrategias que podrá utilizar para su manejo. También adquirirás las habilidades teórico-prácticas necesarias para el manejo y control de su estrés. Destinatarios del curso: Gente con estrés.

      Información importante Instalaciones (1) y fechas
      Dónde se imparte y en qué fechas
      Inicio Ubicación
      Fechas a escoger
      Alvaro Obregón
      Fco. P. Miranda 201 Edif. C9-21, 01480, Ciudad de México (Distrito Federal), México
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      Alvaro Obregón
      Fco. P. Miranda 201 Edif. C9-21, 01480, Ciudad de México (Distrito Federal), México
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      A tener en cuenta

      · Requisitos

      Ninguno

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      5.0
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      4.8
      excelente
      Valoración del Centro

      Reseñas de este curso

      M
      maria del pilar lopez salgado
      5.0 07/05/2010
      Lo mejor: Indispensable en momentos en que la depresión y la ansiedad, son una epidemia.
      ¿Recomendarías este curso?:
      ¿Te resultó útil esta opinión? (0)
      * Reseñas reunidas por Emagister & iAgora

      ¿Qué aprendes en este curso?

      Estrés
      Manejo de estres
      Estrés laboral
      Síntomas del estrés
      Etapas de Estrés
      Riesgos laborales
      Riesgo y exclusión social
      Estrategia de recursos humanos
      Estrategias laborales
      Inteligencia emocional

      Profesores

      Joan Gallegos
      Joan Gallegos
      Consultor

      Joan Ilich Gallegos Vargas Instructor Soy licenciado en Psicología en la UNAM con la especialización en Psicología Clínica. Pertenezco al Instituto de Investigación en Psicología Clínica y Social, A.C., a la Sociedad Mexicana de Psicología, A.C., y al Instituto Mexicano de Psicoanálisis. Esto

      Luna Martínez
      Luna Martínez
      Consultora

      Luna Martínez Instructora y consultora de Clic, S.A. de C.V. Es capacitadora en el área humanista para la mejora de la efectividad organizacional. Sus áreas de excelencia son: Desarrollo Humano empresarial, Inteligencia Emocional y Trabajo en equipo. También se desempeña como conferencista m

      Programa académico

      Objetivos específicos:

      • Identificar sus estresares personales y evaluar el impacto en la salud, así como sus consecuencias en el rendimiento laboral, personal y familiar.
      • Identificar sus estrategias adaptativas y desadaptativas para afrontar el estrés y fortalecer la utilización de las primeras.
      • Aprender dos o más técnicas para manejar y disminuir los efectos negativos del estrés.(


        )1.¿Qué es el estrés?

      • Síntomas del estrés:
      • Sentimientos
      • Síntomas físicos
      • Estilo de vida
      • Acontecimientos de crisis(


        )2.Etapas del estrés

      • Alarma
      • Resistencia
      • Agotamiento(


        )3.El estrés en el trabajo

      • Apagarse, un riesgo ocupacional.
      • Síntomas de estar apagado.(


        )4.Cómo aprender a manejar el estrés

      • Diario del estrés semanal
      • Métodos conceptuales para hacer frente al estrés
      • Estrategias para manejar el estrés en el trabajo
      • Aprende a expresar tus sentimientos

      Información adicional

      Descripción del precio: Descuentos empresariales.

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