Activación física para el bienestar personal
Curso
En línea
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
En línea
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Horas lectivas
15h
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Duración
Flexible
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Inicio
Febrero
El curso de Activación física para el bienestar personal que ofrece Emagister.com, otorga al estudiante información y evidencias de los beneficios que da a la salud física y mental la actividad física regular.
También facilita al estudiante una rutina de ejercicios fáciles de realizar y de una amanera amena.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Acerca de este curso
Divulgar los beneficios que la actividad física otorga a la salud, tanto física como emocional.
Facilitar actividades rutinarias que aseguren estos beneficios en la salud.
Capacitar, por lo tanto, a los estudiantes de este curso para que puedan adoptar una rutina eficaz que mejorará su día a día con unas conductas saludables, una actitud positiva y un entorno favorable.
Diploma acreditativo de participación en educación continua por parte de la Universidad de Montemorelos
Si eres miembros de este curso, tendrán estos beneficios:
Puedes comenzar el curso cuando tú quieras.
Avanza a tu propio ritmo.
La plataforma de aprendizaje está disponible las 24 horas del día.
Si te interesa un diploma, el costo es de $1.740,00. Pero el curso es totalmente gratuito.
Opiniones
Materias
- Actividad física
- Activación FÍSICA
- Bienestar personal
- Beneficios del ejercicio físico
- Tipos de ejercicio
- Rutinas de ejercicio
- Prevención del sedentarismo
- Mejora personal
- Bienestar mental
- Ejercicio ameno
Programa académico
- Sedentarismo
- Efectos del sedentarismo en el bienestar personal
- Beneficios del ejercicio físico y sus efectos en la salud
- Tipos de ejercicio
- Rutinas de ejercicio sugeridas
- La constancia hace el hábito
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Activación física para el bienestar personal