Ashtanga Yoga
Clases particulares
En México
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Descripción
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Tipología
Clases particulares
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Lugar
México
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Horas lectivas
1h
Objetivo del curso: El objetivo de las clases es que a través de la práctica y la disciplina te des cuenta de los beneficios del yoga a nivel físico, emocional, mental y espiritual. Destinatarios del curso: todos.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Acerca de este curso
Que no se tengan lesiones serias en columna y traer un tapete de yoga, una toalla o una manta.
Opiniones
Profesores
Claudia Brindis Zavala
Maestra y terapeuta
Claudia Brindis Zavala (nombre espiritual Guimoicla) es responsable de La casa de la Ixtli. Maestra de Ashtanga, Hatha y Kundalini yoga. Terapeuta en masajes y terapeuta y maestra de Cristaloterapia con cuarzos y obsidiana. Es autora de documentos reveladores sobre el uso terapéutico de la obsidiana, colabordora en redes de información y de conciencia, así como en programas de radio como Buenas Tardes México de Núcleo Radio 1000 y en Discovery Health. Hasta la fecha sigue haciendo su proceso interno.
Programa académico
Horarios de clase: Martes y viernes de 7:00 a 8:30 am. Se dan 10 minutos de tolerancia para ingresar al salón.
Ashtanga yoga mueve la energía vital de forma más intensa, es decir, en comparación con las líneas de Hatha y Kundalini, en Ashtanga siempre hay movimiento porque las asanas son continuas y se hace un calentamiento breve antes de comenzar la serie de asanas.
Es recomendada para personas que ya llevan un tiempo practicando debido a que es la línea más intensa y se aplican durante toda la sesión los elementos importantes del yoga como la concentración, relajar el cuerpo, aquietar los pensamientos y las emociones; además se practica una respiración más vigoroza y se hacen contracciones musculares o bandhas. Este tipo de yoga trabaja sobre todo con la fuerza interna, la voluntad.
Inscripción $200, Clase $65. Al no pagar inscripción o no mantener su vigencia la clase aumenta a $120.
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Ashtanga Yoga