CERTIFICACIÓN EN CROSSTRAINING CTL1
Curso
En México
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EDUCA BUSINESS SCHOOL.
Maestría En línea$ 16,620.47 $ 21,606.61*Precio estimado
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900 € 1,170 €
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CIDES
Curso En línea$ 2,896 IVA exento -
Universidad La Salle Bajío
Curso En línea$ 4,000 -
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Océano Profundo
Curso En línea$ 3,990 -
Universidad Del Deporte
Curso En línea$ 3,000 -
SEAS MEXICO Estudios Superiores Abiertos Internacional
Diplomado En líneaPrecio a consultar
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
México
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Inicio
Fechas disponibles
Aprenderás los medios, métodos y planificación del Crosstraining, practicarás y buscarás el dominio de los ejercicios de halterofilia, atletismo y gimnasia implicados en esta tendencia del entrenamiento. Ensayarás como instruir a tus alumnos, así como dosificar, evaluar y programar las cargas de entrenamiento del CrossTraining.
Actualmente, en el mercado del fitness este tipo de actividades de alta intensidad y alta exigencia son generadoras de múltiples lesiones deportivas, ya que existe una sobrecarga articular y sobre entrenamiento.
La actividad como cualquier otro deporte no es el problema, sino su correcta dosificación, adaptación de los ejercicios a los individuos. Es por ello que en este curso vamos más allá…, no solo se abordarán los temas específicos del Cross Training, también analizaremos posibilidades y programaremos haciendo que esta actividad sea aún mejor y con menor riesgo de lesión.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Acerca de este curso
Entrenadores grupales o personales
Entrenadores deportivos
Instructores de clases grupales Fitness
Deportistas que buscan un mayor desarrollo físico
Profesores de educación física para su actualización
Público general que busca tener mayor conocimiento de la cultura física.
Cumplir con 80% de asistencia
Copia de Identificación oficial ( INE, PASAPORTE O CÉDULA) en caso de no tener, algún documento oficial. Puedes escanear tu documento y enviarlo a expediente@cedpro.com.mx o bien entregarlo el día de inicio de curso.
Aprobar satisfactoriamente el examen de acreditación de la Certificación.
CERTIFICACIÓN PRESENCIAL EN CDMX
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses
Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Planteamiento de objetivos
- Coaching asertivo
- Plan de entrenamiento
- Componentes de la carga
- Planificación Cross Training
- Sesión de entrenamiento
- Ritmos metabólicos
- Fundamentos kinesiológicos
- Fundamentos fisiológicos del entrenamiento
- Gimnasia
- Halterofília
Profesores
Enrique Araiza
profesor
-Certificado en Crossfit Level 1 y 2 -Entrenador personal .
Gustavo Román
profesor
-Preparador de Acondicionamiento Deportivo y Programación -Entrenador de Halterofilia .
LED. Jair Pensamiento
Entrenador
Formación Académica: Licenciatura en Entrenamiento Deportivo, ENED. Entrenador Certificado de Cross Training. CEDPRO. Certificación en Sistemas de Acreditación en Técnicas Antropométricas (SATA) nivel 1.AMEFDA Certificación Calisthenics nivel 1. CEDPRO. Experiencia Laboral: Docente CICD de Puebla. Docente de CEDPRO. Head Coach de Cross Training, Cross Urban. Metodólogo de la Selección Nacional juvenil de Judo. Entrenador de la Selección de Distrito Federal de Tae Kwon Do.
Programa académico
- Introducción y definición de los conceptos en Cross Training
- Diferencias entre entrenamiento funcional y Cross Training
- Cross Training – multidisciplinario
- ¿Quién puede practicar el Cross Training?
- Fundamentos kinesiológicos
- Fundamentos fisiológicos del entrenamiento
- Ritmos metabólicos
- SN y el entrenamiento deportivo
- Sistema sensorial -propioceptivo
- Bases metodológicas del Cross training
- Componentes de la carga
- Planificación Cross Training
- Sesión de entrenamiento
- Capacidades condicionantes (fuerza, resistencia, etc)
- Fundamentos técnicos de Gimnasia, Halterofilia y atletismo
- El BOX y sus implementos (bandas, bosu, bumpers, racks, cuerdas, kettlebells, etc)
- WOD´S tradicionales y propuestas
- Plan de entrenamiento y objetivos
- Planificación
- Evaluaciones
- Planteamiento de objetivos
- Coaching asertivo
- Fundamentos de la nutrición y suplementación en Cross Training (dieta Paleo)
- El Cross Training para Alto rendimiento
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CERTIFICACIÓN EN CROSSTRAINING CTL1
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Importe original en EUR:
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Curso En línea$ 2,896 IVA exento -
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Curso En línea$ 4,000 -
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Curso En línea$ 3,990 -
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Curso En línea$ 3,000 -
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