Certificación en Entrenamiento con Kettlebells
Curso
En línea
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
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CIDES
Curso En línea$ 2,863 IVA exento -
Universidad La Salle Bajío
Curso En línea$ 4,000 -
Universidad del Deporte
Diplomado En línea$ 3,750 IVA inc. -
Universidad Del Deporte
Curso En línea$ 3,000 -
Attiva
Curso En línea$ 250/mes -
Somos Profes
Curso En línea$ 1,022 -
Océano Profundo
Curso En línea$ 3,990
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
En línea
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Inicio
Fechas disponibles
Obtener un mayor conocimiento sobre las técnicas y entrenamiento con pesas rusas (Kettlebell), a través de las técnicas, progresión, métodos y parámetros de entrenamiento con la finalidad de lograr un mejor rendimiento deportivo o de enseñanza para sus entrenados.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
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Acerca de este curso
Entrenadores grupales o personales
Entrenadores deportivos
Instructores de clases grupales Fitness
Deportistas que buscan un mayor desarrollo físico
Profesores de educación física para su actualización
Contar con adecuada conexión a internet
Llenar ficha de registro
Cumplir con 80% de asistencia
Aprobar satisfactoriamente el examen de acreditación de la Certificación
Dos fotografías ovaladas tamaño credencial (3.5*5 cm) blanco y negro (Se entregan al recibir el certificado)
Certificación en “Entrenamiento con Kettlebells”online en directo
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses
Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Pesas
- Técnicas de ejercicios avanzados
- Selección de tiempo
- Consideraciones de entrenamiento
- Levantamiento turco
- Swing snatch
- Swing clean
- Press sobre cabeza
- Selección del efecto de entrenamiento
- Historia de las Kettlebells
Programa académico
- Introducción al entrenamiento con pesas rusas
- Historia de las Kettlebells (KB)
- Principios fundamentales del entrenamiento de KB
- Selección del efecto de entrenamiento
- Selección de repeticiones e intensidad
- Calentamiento y enfriamiento
- Técnicas de: swing a 2 manos, swing a 1 mano, sentadilla frontal con KB, levantamiento peso muerto, figura de 8 y aureola.
- Técnica de: swing snatch, swing clean, press sobre cabeza y levantamiento turco
- Técnicas de ejercicios avanzados
- Selección de tiempo y tiempo de tensión
- Selección de series y volúmenes
- Periodos de reposo
- Consideraciones de entrenamiento
- Consideraciones académicas
- Seguridad y correcciones técnicas Ejemplos y desarrollo de sesiones
- Recomendaciones de entrenamiento introducción a entrenamiento para competencias
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CIDES
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