CLASES de Tai Chi

Clases particulares

En Col Cuauhtemoc.

$ 725/mes IVA inc.

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Descripción

  • Tipología

    Clases particulares

  • Lugar

    Col cuauhtemoc.

  • Horas lectivas

    12h

  • Duración

    3 Meses

Introducción al estudio de Tai Chi

El Tai Chi es un Arte Marcial interno, es un camino, una puerta hacia nuevos horizontes, un baúl de riquezas del que cada quien puede obtener lo que desee.
Si vuestro deseo es mantenerte en forma y saludable, disfrutar de serenidad y equilibrio, esta forma simplificada de 37 movimientos creada por el gran maestro Chen Mang Ching es muy buena opción para iniciar.

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

Inicio

Col Cuauhtemoc. (Ciudad de México (Distrito Federal))
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Reforma No, 199 2, 3 y 4to Piso., 06500

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Acerca de este curso

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Materias

  • Tai Chi
  • Artes marciales
  • Equilibrio del sistema nervioso
  • Salud físca y mental
  • Concentración
  • Energía
  • Movimiento
  • Coordinación
  • Disciplina milenaria
  • Balance

Profesores

Juan  Garza

Juan Garza

Mtro. de Tai Chi y Yoga

Programa académico

1. Preparacion – Yu-pei Shi
2. Inicio – Ch’i Shih
3. Guardia a la Izquierda – Lan Ch’iao Wei, P’eng, Tso
4. Guardia a la Derecha – Lan Ch’iao Wei, P’eng Y
5. Retirada – Lan Ch’iao Wei, Lu
6. Presionar – Lan Ch’iao Wei, Chi
7. Empujar – Lan Ch’iao Wei, An

8. Latigo – Tan Pien
9. Levantar las Manos – T’i Shou
10. Apoyo al Frente – K’ao
11. La Cigueña Extiende sus Alas – Pai-hao Liang Ch’ih
12. Barrido de Rodilla – Tso Lou Hsi Yao Pu
13. Guitarra – Shou Hui P’i-p’a
14. Paso Adelante, Desviar Abajo, Parar y Puñetazo – Chin-pu, Pan, Lan, Ch’ui
15. Retirada y Empujar – Ju Feng Ssu Pi
16. Cruzar las Manos – Shih-tzu Shou
17. Abrazar al Tigre y volver a la Montaña – Pao Hu Kuei Shan
18. Puño Bajo el Codo – Chou Ti K’an Ch’ui
19. Paso Atras y Rechazar al Mono, derecha – Tao Nien Hou, Yu
20. Paso Atras y Rechazar al Mono, izquierda – Tao Nien Hoi, Tso
21. Vuelo en Diagonal – Hsieh Fei Shih
22. Manos como Nubes, derecha – Yun Shou ,Yu
23. Manos como Nubes, izquierda – Yun Shou, Tso
24. Latigo en Cuclillas – Tan pien Hsia Shih
25. Gallo sobre una Pierna, derecha – Chin Chi Tu-li, Yu
26. Gallo sobre una Pierna, izquierda – Chin Chi Tu-li, Tso
27. Separar Pierna Derecha – Yu fen Chiao
28. Separar Pierna izquierda – Tso Fen Chiao
29. Girar y Golpear con el Talon – Chian Shen Teng Chiao
30. Barrido de Rodilla Derecha y Paso Lateral – Yu Lou Hsi Yao Pu
31. Paso Adelante, Puñetazo Abajo – Chin-pu Tsai Ch’ui
32. La Muchacha Trabaja en Lanzadera, derecha – Yu Nu Ch’uan So, Yu
33. La Muchacha Trabaja en lanzadera, izquierda – Yu Nu Ch’uan So, Tso
34. Paso Atras a Siete Estrellas – Shang Pu Ch’i Hsing
35. Paso Atras y Montar el Tigre – T’ui Pu K’ua Hu
36. Girar y Barrer el Loto con la Pierna – Chuan Shen Pai Lien T’ui

37. Final – Ho T’ai-chi

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