Descubre tu Creatividad a Través de la Expresión Artística

1.- Artes Expresivas: una práctica para el autoconocimiento

Objetivos: Conocer las artes expresivas como herramienta para el autoconocimiento, la propuesta de

las Artes Expresivas Centradas en la Persona de Natalie Rogers, los lineamientos para compartir

nuestro arte y crear en el grupo nuestros criterios de convivencia. Comenzaremos a experimentar

personalmente la propuesta.

¿Qué son las Artes Expresivas Centradas en la Persona?

La Conexión Creativa.

Guía para compartir arte por Natalie Rogers

Creación colectiva de los criterios de convivencia.

Ejercicio de introducción a través del movimiento corporal.

2.- Relación de la consciencia y la creatividad

Objetivo: Explorar conjuntamente que entendemos por conciencia y lo que significa Ser creativo.

Reconocer la potencialidad que tenemos cómo humanos para crear nuestra realidad y la relación con

la expresión artística.

Construcción conjunta del concepto de conciencia y Ser creativo.

Importancia de la expresión artística en el proceso creativo.

Exploración ¿cómo puedo expandirme a través de mi Ser creativo?

3.- Elaboración de nuestro diario artístico de trabajo.

Objetivo: Crear nuestro diario artístico, un libro propio, para facilitar la auto-observación y la toma de

conciencia del proceso recorrido. Un libro que será el receptáculo de nuestras expresiones más

íntimas, dándole un espacio especial y valor a lo que creamos.

Concepto del diario.

¿Cómo llevar un diario artístico? por Natalie Rogers.

Práctica de cocer libro, diseñar y crear la portada.

4.- Despertando el cuerpo: Movimiento Auténtico, escritura y collage

Objetivo: Introducir al Movimiento Autentico, para comenzar a reconectar y hacer consciente nuestro

cuerpo. Permitir que nuestro cuerpo se exprese libremente y nos hable sobre cómo se siente sobre la

manera en que nos movemos por la vida. Plasmar la experiencia del movimiento en la escritura y

creando un collage, para profundizar en lo que nuestro cuerpo tiene que decirnos.

¿Qué es el Movimiento Autentico?

Papel del movimiento en la Expresión Humana.

Experiencia de Movimiento Autentico.

Expresión de la experiencia del movimiento en escritura y collage.

Compartir la experiencia.

5.- Explorando las huellas de nuestra vida: sintiendo los colores.

Objetivo: Utilizar los colores como puente entre nuestra realidad interna y externa. Crear un Mandala

de nuestra vida con colores. Explorando con el color, la línea y la forma las diferentes etapas por las

que hemos pasado.

¿Qué podemos encontrar en los colores de quiénes somos?

Enfoque en el proceso, sin preocupación del producto.

Creación del Mandala de vida.

Compartir experiencia.

6.- Aprendiendo a escuchar: conociendo nuestra voz.

Objetivo: Practicar escuchar con atención y empatía a las necesidades propias, las necesidades de

los otros y a las de nuestro ambiente. Practicar expresar nuestras necesidades.

Comunicación no violenta.

El Enfoque Centrado en la Persona en la comunicación.

Experiencias de escucha activa.

Creación de arte en base a la experiencia de escuchar.

Compartir la experiencia.

7.- Moviendo la energía: aterrizándola en el barro.

Objetivo: Concretar intensiones de acción en nuestra vida y liberar emociones que nos pesen.

Realizar ejercicios corporales que movilicen nuestra energía y permitan emerger intensiones actuales

o emociones fuertes que necesitemos expresar. Trabajar con el barro lo que emerjan del ejercicio.

Retomando nuestra fuerza.

Liberar emociones fuertes de una forma saludable.

Trabajar esculturas de barro.

Compartir la experiencia.

8.-Descubriendo el tema del proyecto “Expresando los anhelos de mi Corazón”

Objetivo: Clarificar y expresar los anhelos internos, y manifestar la visión que se tiene de estos

anhelos, utilizando el medio de expresión que cada quien elija. Abrir el espacio para proyectar lo que

siempre has querido, pero ni siquiera te permites soñar o imaginar.

Dialogo enfocado para descubrir el anhelo interno.

Visualización previa a comenzar la creación.

Facilitación del proceso para proyectar la visión.

9.- Desarrollo del proyecto “Expresando los anhelos de mi Corazón”

Objetivo: Continuar con el desarrollo del proyecto.

Seguimiento de los procesos individuales.

10.- Recuento del viaje

Objetivo: Reflexionar sobre el proceso vivido durante el taller, rescatar aprendizajes y nuevos

descubrimientos. Integrar la experiencia.

Montaje individual de las piezas creativas.

Encuentro con lo creado.

Reflexión y redacción de un cuento sobre la experiencia.

Espacio para compartir la experiencia.

11.- Co-creando

Objetivo: Explorar la interrelación creativa entre todos los integrantes del grupo para crear una pieza

de arte. Cierre de actividades.

¿Qué nos une?

¿Dónde me encuentro contigo?

Creación de pieza colectiva.

Compartir experiencia.

Cierre de actividades.