Entrenamiento Funcional ¿Cómo crear una clase?

El entrenamiento funcional no es una marca, no es un método, simplemente es un conjunto de principios que guían la práctica profesional del ejercicio físico de todos los días. Podemos comprenderlo como un paradigma que manifiesta que todo entrenamiento es único e individual, a pesar de entrenar la mayoría de las veces en forma grupal. Ser un entrenador funcional es entender que todo aquello que se diseña en una sesión de entrenamiento es en función de un objetivo predefinido a toda selección de ejercicios, métodos, materiales, etc. El entrenamiento funcional es entrenar por y para lograr objetivos en diferentes áreas como pueden ser la vida laboral, la vida deportiva, en el campo de la rehabilitación, etc. Se basa en principios como la especificidad, la individualidad, la transferencia, las analogías motoras entre ejercicios básicos y patrones básicos del movimiento del ser humano. Incorpora conceptos de otras disciplinas que entienden al ser humano como un sistema dentro de un entorno con el cual interacciona constantemente, debido a esto, todo entrenamiento debe ser transferible a la aplicación del entorno deseado, debe repercutir en beneficios sobre la “actividad objetivo” para mejorar su rendimiento, mantenerlo o intentar reducir al máximo la probabilidad de lesiones. No existen ejercicios funcionales, sino objetivos para los cuales se diseñan ejercicios funcionales. La importancia de comprender de esta manera al entrenamiento funcional es que permite su evolución constante, mantener su capacidad de adaptarse a diferentes espacios y tiempos, con o sin recursos materiales, remarcando la importancia del profesional a cargo y su reflexión para poder adaptar el entrenamiento a la persona y no la persona a un tipo de entrenamiento.