Entrenar el Verdadero SPRINT hacia RSA RCOD y RH.IE

En este curso virtual de evaluación y dosificación del verdadero Sprint que es relevante en los deportes de situación, haremos una breve reflexión acerca de los modelos biomecánicos que están invadiendo a los deportes de características situacionales. En la historia, similares eventos han sucedido en la antigüedad con la tendencia de reproducir diferentes tipos de entrenamiento provenientes de los deportes cerrados y de características cíclicas hacia deportes abiertos de características acíclicas y abiertos. Analizaremos las propuestas que provienen de modelos mecánicos desde el atletismo y que intentan incorporarse al mundo de los deportes de características situacionales como los deportes de Conjunto y los deportes con raqueta. Haremos un análisis de Por qué es importante desarrollar el Sprint y Por qué es importante hacer una crítica a estos modelos estandarizados que no encuadran a un 100% con los deportes intermitentes. Haremos una propuesta de interpretación de estos modelos mecánicos de una esfera praxiológica y bajaremos a la práctica conceptos relacionados con la evaluación y el entrenamiento de la capacidad de resistir en constante toma de decisiones. Además abordaremos diferentes propuestas de evaluación del RSA (la habilidad de repetir sprints o resistencia a sprints acumulados) y un nuevo concepto denominado RATIO RSA RCOD, donde terminarás de entender a la cualidad definida como resistencia a COD (cambios de dirección) y como llegamos al concepto contemporáneo de RHIE (repetir esfuerzos intermitentes de alta intensidad)