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Formación AMED en Musculación

AMED (Asociacion Mexicana de Educacion Deportiva)

Cursos de Entrenamiento en Musculación Especializada

5.0 excelente 45 opiniones
AMED (Asociacion Mexicana de Educacion Deportiva)
Semipresencial en Benito Juárez

$ 2,520
más IVA
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Información importante

Tipología Curso
Nivel Nivel intermedio
Metodología Semipresencial
Lugar Benito juárez
Horas lectivas 12h
Duración 1 Día
Inicio Fechas a escoger
Campus virtual
Envío de materiales didácticos
Servicio de consultas
Tutorías personalizadas
Clases virtuales
Exámenes presenciales
  • Curso
  • Nivel intermedio
  • Semipresencial
  • Benito juárez
  • 12h
  • Duración:
    1 Día
  • Inicio:
    Fechas a escoger
  • Campus virtual
  • Envío de materiales didácticos
  • Servicio de consultas
  • Tutorías personalizadas
  • Clases virtuales
  • Exámenes presenciales
Descripción

Conocer los principios básicos del entrenamiento de fuerza y el entrenamiento aeróbico.

Al terminar el curso serás capaz de elaborar rutinas para mejorar la capacidad aeróbica, pérdida de grasa, mejorar la función cardíaca, entre otros beneficios. También podrás elaborar programas de fuerza (pesas) enfocados a obtener mayor crecimiento muscular, resistencia o coordinación intramuscular.

Tomando en cuenta estos dos puntos podrás realizar programas de ejercicios completos para principiantes e intermedios, o bien para que tú mismo diseñes los tuyos y empieces a adentrarte en este maravilloso deporte.

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas
Inicio Ubicación
Fechas a escoger
Benito Juárez
Enrique Rebsamen 112, 03020, Ciudad de México (Distrito Federal), México
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Inicio Fechas a escoger
Ubicación
Benito Juárez
Enrique Rebsamen 112, 03020, Ciudad de México (Distrito Federal), México
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Al terminar el curso serás capaz de elaborar rutinas para mejorar la capacidad aeróbica, pérdida de grasa, mejorar la función cardíaca, entre otros beneficios. También podrás elaborar programas de fuerza (pesas) enfocados a obtener mayor crecimiento muscular, resistencia o coordinación intramuscular.

· ¿A quién va dirigido?

Dirigido a todas los deportistas principiantes y personas que deseen conocer los principios para tener resultados en sus entrenamientos aeróbicos y de fuerza.

· Titulación

Al terminar obtendrás una Constancia con valor curricular y puntos de educación continua, avalados por la SEP (Secretaria de Educación Publica), IE (Ingeniería Educativa) y AMED (Asociación Mexicana de Educación Deportiva)

· ¿Qué diferencia a este curso de los demás?

Incluye 52 Webinar, Audio y Presentación en PDF del Curso. Formaras parte del grupo secreto de Facebook de la Familia AMED donde compartimos Información de Investigación y todo lo relacionado al deporte. Por favor ve el video informativo.

· ¿Qué pasa después de pedir información?

¡Inscríbete ya! Ponte en contacto con nosotros a travez del correo electrónico web@amedweb.com Por telefono al 5211 5968 o 5211 5121 Mándanos un mensaje de Facebook O Una vez que solicites información por medio del catálogo de Emagister.com el centro se pondrá en contacto contigo para informarte del proceso de matriculación.

· ¿Quiero Inscribirme, que hago?

Ponte en contacto con nosotros a travez del correo electrónico web@amedweb.com Por telefono al 5211 5968 o 5211 5121 Mándanos un mensaje de Facebook

Opiniones

5.0
excelente
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
5.0
excelente
Valoración del Centro

Reseñas de este curso

R
RAÚL BALAM DE LA VEGA
5.0 23/04/2017
Lo mejor: Estoy muy contento de capacitarme en la AMED, la información sobre anatomía de este curso, el Coach es excelente, los tips que nos brinda y la explicación de mitos; la atención del personal de AMED. Me interesa el diplomado de Nutrición. Solo sugiero la posición de los mesa-bancos para ver mejor la proyección. Definitivamente los recomiendo, gracias.
A mejorar: Nada.
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I
IZAMAR OLIVERA ZAPATA
5.0 23/04/2017
Lo mejor: Me gusta la información que nos brindan por completa y bien explicada. El conocimiento del profesor Humberto hace que le entiendas fácil y con ejemplos captas más el concepto. Me interesan el diplomado de farmacología, los cursos de principios de entrenamiento y farmacología, el de Coaching Nutricional y Deportivo y el de Teorías y Sistemas de entrenamiento.
A mejorar: Nada.
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M
MOISÉS IVÁN BONILA CARDONA
5.0 23/04/2017
Lo mejor: Me gusta mucho venir a la AMED por la atención y servicio que nos brindan. La accesibilidad para llegar. Me interesa tomar el diplomado de Nutrición y el de Gimnasio y Fitness. Sí los recomiendo, gracias.
A mejorar: Nada.
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M
MIGUEL ANGEL MENDEZ MENDEZ
5.0 23/04/2017
Lo mejor: Me gustó la ponencia de métodos de entrenamiento, los sistemas energéticos y los métodos de calentamiento. El profesor explica muy bien. Me interesa tomar el Diplomado de Farmacología, el de Gimnasio y Fitness, el taller de Musculación, los cursos de principios de entrenamiento y el de farmacología. También el de Hormona del crecimiento. Sí los recomendaré, gracias.
A mejorar: Nada.
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D
DAVID STEVEN REYES CACERES DAVID STEVEN REYES CACERES
5.0 23/04/2017
Lo mejor: Me gusta capacitarme en Amed por como enseñana. Los temas que más me gustaron esta vez fueron los tipos de entrenamiento, el 1 RM y los ejemplos con ejercicios piramidales. Me interesan varios de sus cursos: Diplomado de Farmacología y el de Gimnasio y Fitness, los talles de musculación, el de índices, el de Coaching Nutricional y Deportivo, el de Teorías y Sistemas de entrenamiento, el de Hormona de Crecimiento y el de Nutrición y antiinflamación. Definitivamente los recomiendo, han sido mi mejor opción, gracias.
A mejorar: Nada.
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* Reseñas reunidas por Emagister & iAgora

Logros de este Centro

2017

¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses

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¿Qué aprendes en este curso?

Musculación
Entrenamiento
Entrenamiento cardiovascular
Entrenamiento Aeróbico
Entrenamiento deportivo
Entrenamiento de resistencia
Entrenamiento de fuerza máxima
Metabolismo del ejercicio
Metabolismo Basal
Músculos

Profesores

Roberto Muñoz Santiago
Roberto Muñoz Santiago
Ponente

FORMACIÓN ACADÉMICA Licenciatura en Nutrición. UNITEC 2016 Diplomado: Instructor Especializado en Desarrollo Muscular y Culturismo. Avalado por AMED y CONADE. Diplomado: Instructor Especializado en Gimnasio y Fitness. Avalado por AMED y CONADE. Curso: Entrenador Capacitado en soporte vital básico. Avalado por AMED y BCS LIFE SUPPORT. Curso: Suplementos alimenticios usados en el deporte. Avalado por AMED y CONADE. Curso: Jueces de competencias fisiconstructivismo. Avalado por AMED y WABBA MÉXICO. Curso: Ayudas ergogénicas en el deporte. Avalado por AMED y CONADE.

Programa académico

Temario

SISTEMAS ENERGÉTICOS
  • Metabolismo aeróbico y anaeróbico.
  • ATP – FC: el sistema del fosfágeno.
  • Sistema del ácido láctico.
  • Sistema del oxígeno, o aeróbico.
  • Oxidación beta (metabolismo de las grasas).
SISTEMA CARDIOVASCULAR RESPUESTAS CARDIOVASCULARES AL EJERCICIO
  • Gasto cardiaco.
  • Volumen sistólico.
  • Ritmo cardiaco.
  • Tensión arterial.
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO AERÓBICO
  • Componentes de un programa de ejercicio aeróbico.
  • Frecuencia y duración del ejercicio Intensidad del ejercicio.
  • Frecuencia cardiaca máxima teórica.
  • Fórmula de Karvonen.
  • Percepción del esfuerzo.
  • Escala de Borg.
  • Test de percepción del esfuerzo.
  • Métodos de entrenamiento.
  • Entrenamiento de intervalos.
  • Beneficios del ejercicio de fuerza.
  • Capacidad física.
  • Apariencia física.
  • Función Metabólica.
  • Riesgos de lesiones.
  • Tipos de fuerzas y contracciones.
  • Músculos primarios.
  • Músculos antagonistas.
  • Músculos estabilizadores.
  • Guías para entrenamiento de fuerza.
  • Selección del ejercicio, velocidad, número de series.
  • Resistencia, repeticiones, rango de movimiento.
  • Progresión frecuencia del ejercicio.
  • Errores, calentamiento, enfriamiento.
  • Tipos de entrenamiento.
  • Ayuda en el ejercicio.

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