Taller Aquafitness 2 "Poblaciones Especiales"
Curso
En México
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Lugar
México
-
Horas lectivas
12h
-
Duración
2 Días
Objetivo del curso: El participante identificará la correcta mecánica de las distintas técnicas de nado, además de los ejercicios de corrección y mejoramiento técnico. El participante adquirirá conocimientos para el entrenamiento de las técnicas de nado, las capacidades coordinativas y condiciones específicas de la natación, acorde a las diferentes edades y niveles.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Actividades acuáticas
- Técnica
- Biomecánica
- Hidrodinámica
- Crawl
- Brazada
- Coordinación
- Respiración
- Natación
- Entrenamiento
- Ciclos
- Metodología
- Planeación
Profesores
Groupo De Profesores Sport City University
Docente
Programa académico
TEMARIO
1) TÉCNICA
- La técnica, consideraciones generales.
- Principios biomecánicos e hidrodinámicos en las técnicas de crawl, dorso, pecho,mariposa, salidas, vueltas y flechas.
- Análisis de la brazada, patada, la coordinación y respiración.
- Errores más comununes, ejercicios de correción y mejoramiento técnico.
- Análisis de la técnica de diversos nadadores mediante videos.
2) ENTRENAMIENTO
- Principios, carga y recuperación, supercompensación, fatiga y sobreentrenamiento.
- Fases sensibles
- Macrociclo, mesociclos, microciclos, sesiones.
- Metodología del entrenamiento específico.
- Entrenamiento de las capacidades técnico -coordinativas y condicionales.
- Diseño de planes de entrenamiento específico.
- Test y evaluaciones .
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Taller Aquafitness 2 "Poblaciones Especiales"