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Hatha Yoga para Principiantes

Curso

En Monterrey ()

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Descripción

  • Tipología

    Taller

  • Nivel

    Nivel iniciación

  • Horas lectivas

    8h

Preguntas & Respuestas

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Programa académico

Clases de hatha yoga con el método iyengar, que pone énfasis en la alineación del cuerpo.

en cada clase se practican asanas (posturas), pranayama (respiración) y relajación.

Estas clases de yoga están dirigidas a principiantes. se busca flexibilidad , alineación y simetría en el cuerpo, y que se de integración entre cuerpo,mente y respiración.

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