Sport City University

Kick Box

Sport City University
En México

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Información importante

Tipología Taller
Lugar México
Horas lectivas 6h
  • Taller
  • México
  • 6h
Descripción

Objetivo del curso: Taller de Educación Continua de la Certificación de SC KICKBOX que tiene como objetivo enseñar, instruir y generar las adaptaciones para lograr la ejecución correcta de la técnica del boxeo a la sombra y contacto, al combinar golpes, esquivas y fintas, utilizando diferentes implementos como guantes, vendas y manoplas. El alumno obtendrá los conocimientos y experiencias que le ayudarán a perfeccionar la práctica de esta especialidad para lograr los objetivos encaminados a obtener beneficios fisiológicos, físicos, psicológicos y motrices. Destinatarios del curso: Todo Profesional que desee actualizarse en técnicas de Kick Box

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas
Inicio Ubicación

México
Avenida Universidad 790 Esq. Eje 7 Sur Zapata, Ciudad de México (Distrito Federal), México
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México
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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Haber cursado la Certificación de SC kick Box

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¿Qué aprendes en este curso?

Fitness
Salud
Biomecánica
Velocidad
Manoplas
Practica
Tacticas
Trayectoria
Formatos de clase
metodos
Estructura
Rounds

Programa académico

Contenido:

  • BOXEO ADAPTACIONES PARA CLASES GRUPALES
  • Beneficios fitness.
  • Salud.
  • BIOMECÁNICA DE LOS GOLPES
  • Velocidad-aceleración-desaceleración-inercia.
  • Trayectoria del golpe: jab, cross, uppercut, gancho.
  • Guardias.
  • Uso de manoplas, guantes y vendas.
  • Consideraciones en poblaciones especiales
  • Modificación en la práctica.
  • Niveles de acondicionamiento.
  • TÁCTICA DE ATAQUE
  • Intensidad en el golpe, el punch.
  • Trayectoria.
  • Fuerza del golpe.
  • MÉTODOS Y FORMATOS DE CLASE
  • Estructura de la clase.
  • Carga.
  • Intensidad del trabajo.
  • Métodos y formatos: intervalos, intermitentes, circuitos, rounds.

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