Curso

En México

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Descripción

  • Tipología

    Taller

  • Lugar

    México

  • Horas lectivas

    6h

Objetivo del curso: Taller de Educación Continua de la Certificación de SC KICKBOX que tiene como objetivo enseñar, instruir y generar las adaptaciones para lograr la ejecución correcta de la técnica del boxeo a la sombra y contacto, al combinar golpes, esquivas y fintas, utilizando diferentes implementos como guantes, vendas y manoplas. El alumno obtendrá los conocimientos y experiencias que le ayudarán a perfeccionar la práctica de esta especialidad para lograr los objetivos encaminados a obtener beneficios fisiológicos, físicos, psicológicos y motrices. Destinatarios del curso: Todo Profesional que desee actualizarse en técnicas de Kick Box

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

Inicio

México (Ciudad de México (Distrito Federal))
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Avenida Universidad 790 Esq. Eje 7 Sur Zapata

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Acerca de este curso

Haber cursado la Certificación de SC kick Box

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Materias

  • Fitness
  • Salud
  • Biomecánica
  • Velocidad
  • Manoplas
  • Practica
  • Tacticas
  • Trayectoria
  • Formatos de clase
  • Metodos
  • Estructura
  • Rounds

Programa académico

Contenido:

  • BOXEO ADAPTACIONES PARA CLASES GRUPALES
  • Beneficios fitness.
  • Salud.
  • BIOMECÁNICA DE LOS GOLPES
  • Velocidad-aceleración-desaceleración-inercia.
  • Trayectoria del golpe: jab, cross, uppercut, gancho.
  • Guardias.
  • Uso de manoplas, guantes y vendas.
  • Consideraciones en poblaciones especiales
  • Modificación en la práctica.
  • Niveles de acondicionamiento.
  • TÁCTICA DE ATAQUE
  • Intensidad en el golpe, el punch.
  • Trayectoria.
  • Fuerza del golpe.
  • MÉTODOS Y FORMATOS DE CLASE
  • Estructura de la clase.
  • Carga.
  • Intensidad del trabajo.
  • Métodos y formatos: intervalos, intermitentes, circuitos, rounds.

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