Kick Box
Curso
En México
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Descripción
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Tipología
Taller
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Lugar
México
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Horas lectivas
6h
Objetivo del curso: Taller de Educación Continua de la Certificación de SC KICKBOX que tiene como objetivo enseñar, instruir y generar las adaptaciones para lograr la ejecución correcta de la técnica del boxeo a la sombra y contacto, al combinar golpes, esquivas y fintas, utilizando diferentes implementos como guantes, vendas y manoplas. El alumno obtendrá los conocimientos y experiencias que le ayudarán a perfeccionar la práctica de esta especialidad para lograr los objetivos encaminados a obtener beneficios fisiológicos, físicos, psicológicos y motrices. Destinatarios del curso: Todo Profesional que desee actualizarse en técnicas de Kick Box
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Acerca de este curso
Haber cursado la Certificación de SC kick Box
Opiniones
Materias
- Fitness
- Salud
- Biomecánica
- Velocidad
- Manoplas
- Practica
- Tacticas
- Trayectoria
- Formatos de clase
- Metodos
- Estructura
- Rounds
Programa académico
Contenido:
- BOXEO ADAPTACIONES PARA CLASES GRUPALES
- Beneficios fitness.
- Salud.
- BIOMECÁNICA DE LOS GOLPES
- Velocidad-aceleración-desaceleración-inercia.
- Trayectoria del golpe: jab, cross, uppercut, gancho.
- Guardias.
- Uso de manoplas, guantes y vendas.
- Consideraciones en poblaciones especiales
- Modificación en la práctica.
- Niveles de acondicionamiento.
- TÁCTICA DE ATAQUE
- Intensidad en el golpe, el punch.
- Trayectoria.
- Fuerza del golpe.
- MÉTODOS Y FORMATOS DE CLASE
- Estructura de la clase.
- Carga.
- Intensidad del trabajo.
- Métodos y formatos: intervalos, intermitentes, circuitos, rounds.
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