Liderazgo sin estrés
Curso
En Las Águilas
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Descripción
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Tipología
Taller
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Nivel
Nivel iniciación
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Lugar
Las Águilas
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Horas lectivas
8h
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Duración
1 Día
8 horas de inmersión total en técnicas de manejo de estrés.
De manera práctica aprenderás técnicas con diferentes enfoques para que puedas elegir y seguir practicando aquellas que mejor te funcionan. Trabajaremos técnicas cognitivas, de PNL, manejo emocional, Biofeedback y mindfulness. Un taller 90% práctico en el que aprenderás a vivir los eventos con un enfoque diferente y lograras transformar los estresores en circunstancias de aprendizaje y crecimiento personal.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
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Acerca de este curso
Por medio de este entrenamiento lograrás un mejor manejo de las situaciones que te causan estrés. Te llevaremos de la mano para que poco a poco identifiques los estresores y los reinterpretes.
"Nada cambio, cambié yo, así que todo cambio" esa es la filosofía bajo la cual lograrás darte una vida en equilibrio.
Este entrenamiento va dirigido a toda persona que desee tener un mejor manejo del estrés, especialmente a aquellos en puestos de liderazgo que busquen desempeñarse mejor, lograr una mayor congruencia para influir en su personal, mejorar el clima laboral, sus relaciones interpersonales y el logro de sus objetivos a través de negociaciones más sanas y productivas desde un mejor manejo de sus emociones.
Opiniones
Materias
- Manejo de estres
- Inteligencia emocional
Profesores
Lic. Iria Rodríguez
Coach
Lic. En Psicología Organizacional por el ITESM CEM, coach ontológico certificada internacionalmente por WCC. Cuenta con 12 años de experiencia en el campo de recursos humanos y desarrollo de talentos. Imparte diversos cursos en temas de desarrollo humano, inteligencia emocional, manejo de estrés, teambuilding, negociación y coaching. wwww.coachingaltonivel.com
Programa académico
- Estresores
- Fisonomía del estrés
- El estrés es opcional
- Beneficios del estrés
- Técnicas cognitivas
- Técnicas emocionales
- Técnica biofeedback
- Mindfulness
- Time out laboral
- Cambio de hábitos
Información adicional
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Liderazgo sin estrés