Curso Manejo del Estrés
Curso
In company
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Descripción
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Tipología
Taller
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Metodología
In company
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Horas lectivas
8h
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Duración
1 Día
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Inicio
Fechas disponibles
Elija conscientemente el bienestar ante diversas situaciones que generen estrés ya sea en el ámbito profesional o el personal. Aprenda a reconocer, valorar y canalizar sus emociones asertivamente para la construcción de relaciones enriquecedoras. Mejore el clima laboral y familiar. Detecte las situaciones que causan estrés (estresores) para saber cómo manejarlas. Practique técnicas para gestionar el estrés y las emociones. Diferencie situaciones de estrés, distrés y eutrés.
Precisiones importantes
Earlybird: Promoción por Pronto Pago
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
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Acerca de este curso
Diploma con valor curricular y Constancia de Habilidades Laborales (formato DC3 - STyPS)
Contamos con más de 28 años de experiencia en capacitación empresarial, nuestro servicio se caracteriza por ser de excelente calidad y aplicabilidad inmediata.
Con mucho gusto y a la brevedad, le enviaremos la información del curso a su correo electrónico.
Sí, aceptamos pago con tarjetas de crédito o débito a través de Paypal.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses
Este centro lleva 11 años en Emagister.
Materias
- Estrés
- Manejo de personal
- Inteligencia emocional
- Coaching
- Salud mental
- Desarrollo Humano
- Comunicación
- Comunicación asertiva
- Comunicación verbal y no verbal
- Relaciones humanas
- Relaciones interpersonales
- Risoterapia
- Actitud
- PNL
- Programación neurolingüística
- Lenguaje corporal
- Lenguaje verbal y corporal
Profesores
Marco Rosales
Instructor
Programa académico
1. Las Diferentes Inteligencias en el Ser Humano
1.1. El cerebro y sus dos hemisferios
2 Las Emociones y Sentimientos
2.1. Diferencia y propósitos
3. La Inteligencia Emocional
3.1. ¿Qué es y qué no es?
4. MATEA: Las Cinco Emociones Básicas
5. La Comunicación
5.1. La empatía y retroalimentación
6. El Estrés, Eutrés y Distrés, Diferencias Significativas
6.1. Definiciones, tipos de estrés y fases
7. Prevención del Estrés
7.1. Técnicas corporales, mentales y relacionales
8. Ejercicios Prácticos
9. Plan de Acción de Mejora en los Próximsos 3 meses
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