MANEJO Y GESTIÓN DE EMOCIONES

5.0
1 opinión
  • Gracias a que logre manejar mi ansiedad ahora puedo dormir bien y sentirme tranquila por las noches. ¡Muchas gracias!
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Descripción

  • Tipología

    Taller intensivo

  • Nivel

    Nivel iniciación

  • Metodología

    En línea

  • Horas lectivas

    4h

  • Duración

    1 Mes

  • Inicio

    23/05/2024
    otras fechas

  • Envío de materiales didácticos

  • Clases virtuales

Emociones inteligentes: Guía para la resiliencia

Aprende a manejar tus emociones como un impulso para llegar a tus objetivos, para tomar mejores decisiones y para tener una mejor calidad de vida; identifica las emociones básicas y las combinaciones de estas y como ello puede impactar en tu salud mental y física.

Precisiones importantes

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16 abr. 2024Inscripciones abiertas
23 my. 2024Inscripciones abiertas
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Acerca de este curso

Los participantes comprenderán, gestionarán y aprovecharán sus emociones en diversas situaciones, promoviendo un mayor autoconocimiento, relaciones interpersonales más saludables y una respuesta más efectiva a las adversidades de la vida.

A una audiencia diversa que busca mejorar sus habilidades emocionales y su bienestar personal y profesional.

Profesionales, estudiantes, padres, individuos en busca de desarrollo personal, y profesionales de la salud y el bienestar que desean aprender a comprender, gestionar y aprovechar sus emociones de manera efectiva en diversas situaciones.

Este curso se diferencia de otros por:

1. Enfoque Práctico: El curso se centra en brindar a los participantes herramientas y técnicas prácticas para comprender y gestionar sus emociones en situaciones reales.

2. Profundidad y Amplitud: El temario aborda una amplia gama de temas relacionados con la inteligencia emocional, incluyendo la autoconciencia, la empatía, la gestión del miedo, la ansiedad, el enojo y la autorregulación emocional.

3. Interacción y Apoyo Personalizado: El curso incluye la oportunidad de interactuar, lo que permite preguntas, respuestas y la posibilidad de recibir orientación personalizada.

4. Duración Adecuada: El curso está diseñado de manera eficiente para transmitir los conceptos esenciales y brindar a los participantes tiempo suficiente para absorber y practicar lo aprendido.

5. Enfoque en el Desarrollo Continuo: El módulo final "Próximos Pasos" alienta a los participantes a continuar desarrollando sus habilidades de inteligencia emocional, fomentando un compromiso a largo plazo con su crecimiento emocional.

6. Diversidad de Audiencia: El curso está diseñado para atraer a una audiencia diversa, incluyendo profesionales, estudiantes, padres, y cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional. Esto lo hace accesible y relevante para una amplia gama de personas.

Un asesor te contactará para darte información a detalle.

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Opiniones

5.0
  • Gracias a que logre manejar mi ansiedad ahora puedo dormir bien y sentirme tranquila por las noches. ¡Muchas gracias!
    |
100%
4.9
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Dolores González

5.0
01/05/2020
Sobre el curso: Gracias a que logre manejar mi ansiedad ahora puedo dormir bien y sentirme tranquila por las noches. ¡Muchas gracias!
¿Recomendarías este curso?:
*Todas las opiniones recolectadas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Logros de este Centro

2021
2016

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 reseñas en los últimos 12 meses

Este centro lleva 9 años en Emagister.

Materias

  • Inteligencia emocional
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Desarrollo personal
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Desarrollo Humano
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Psicología
  • Personalidad
    1

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  • Calidad de vida
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Salud mental
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Toma de decisiones
  • Manejo de emociones
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Emociones
    1

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  • Ansiedad
    1

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  • Depresión
    1

    1 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad

  • Control de emociones
    1

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  • Autocontrol
    1

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  • Relajación
    1

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  • Estrés
  • Conflictos
  • Miedo
    1

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Profesores

Janet Delgado González

Janet Delgado González

Especialista en Recursos Humanos

Generalista en RH, especialista en inteligencia emocional y desarrollo humano. Instructora certificada por la STPS. Experiencia de 14 años en RH, relaciones laborales, manejo de personal, comunicación y formación de equipos de trabajo. Asesora especialista en RH, desarrollando e implementando mejoras y nuevos proyectos en selección de personal, evaluación de 360 grados y gestión por competencias; administración estratégica, relaciones laborales y psicometría. Instructora con 12 años de experiencia diagnosticando necesidades de capacitación, diseñando e impartiendo cursos de formación.

QFB Leticia Gómez González

QFB Leticia Gómez González

Instructora

Ruth Yanina Ramírez Peral

Ruth Yanina Ramírez Peral

Instructora

Programa académico

Módulo I: Comprendiendo y Gestionando tus Emociones.

1.1. Autoconciencia Emocional

1.2. Relaciones y Comportamiento

Módulo II: Emociones en Situaciones Desafiantes.

2.1. Comprendiendo el Miedo

2.2. Manejo de la Ansiedad

2.3. Gestión del Enojo

Módulo III: Plan de Acción para la Regulación Emocional.

3.1. Técnicas para la Regulación Emocional

3.2. Aplicación Práctica

Conclusiones

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