STEP Y BAILE AERÓBICO
Curso
En Garza García
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Descripción
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Tipología
Taller
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Nivel
Nivel iniciación
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Lugar
Garza garcía
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Horas lectivas
26h
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Duración
3 Meses
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Inicio
Septiembre
A través del baile proporcionar acondicionamiento físico, desarrollar flexibilidad corporal, fortaleza y resistencia.
Disfruta y mejora tu salud. El movimiento rítmico del baile nos proporciona vitalidad, agilidad y enormes beneficios para la salud física y mental, pues nos da la oportunidad de disfrutar, divertirnos y convivir.
Excelente para controlar el estrés de la vida diaria.
El movimiento fortalece sistemas muscular, circulatorio y digestivo impactando positivamente la salud en general.
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Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Acerca de este curso
Ser mayor de edad
Opiniones
Materias
- Flexibilidad
- Resistencia
- Fuerza
- Agilidad
- Mejora general de la salud
- Física
- Música
- Movimientos rítmicos
- Movimientos corporales
- Danza
- Baile
- Danza contemporánea
- Ballet
Profesores
Ricardo Govea
Maestro
Programa académico
El objetivo general es la activación física a través del baile, preponderantemente ritmos latinos.
Cada sesión se desarrolla de manera similar
iniciando con calentamiento físico,
la sesión propiamente con música, usando variedad de ritmos
y terminando con estiramiento y relajación.
La clase se complementa con la sensibilización y toma de conciencia en temas de nutrición.
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Información adicional
El taller tiene inscripción abierta y permanente.
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STEP Y BAILE AERÓBICO